Sort Vs. Hvid Chia frø

Chia frø er sort og hvid. De mørke frø kaldes Chia frø , og de hvide frø kaldes Salba frø.
Funktioner

De har begge det meste af den samme næringsindhold . Selv Salba frø har mere folat .
Fun Fact

Både Chia og Salba vende gelatinøse når nedsænket i vand i mere end 30 minutter. Hoteltilbud
Fordele

frøene både danner samme geléagtige substans i maven, som stopper kulhydrater fra at blive fordøjet så hurtigt. Denne funktion hjælper folk med diabetes .

Effekter

Begge typer af frø er rige på fibre og hjælper kroppen eliminere ordentligt. Chia og Salba frø har evnen til at holde vand med elektrolytter , og dermed holde kroppen hydreret .
Hoteltilbud