Naturlægemidler medicin, fremskynde stofskifte

En måde til sikkert og effektivt at tabe overskydende vægt er at øge stofskiftet . Ud over en afbalanceret kost og regelmæssig motion , er der urte medicin , der kan hjælpe til at fremskynde stofskifte. Kelp

Dårlig funktion af skjoldbruskkirtlen kan føre til en træg stofskifte og vægtøgning. Men ifølge Michael Tierra , CA, ND, jod i tang og andre alger stimulerer skjoldbruskkirtlen til at fremskynde metabolismen . Offentliggjort
Green Tea

En undersøgelse i American Journal of Clinical Nutrition , at polyphenoler , L- theanine og koffein til stede i grøn te-ekstrakt stigning stofskiftet og oxidation af fedtstoffer.
Guarana
< p> kan theophyllin og theobromin indhold i guarana , en urt fra Sydamerika, øge stofskiftet , ifølge forskere ved Medical Center Charlottenlund i Danmark . Efter overvågning 44 raske , overvægtige forsøgspersoner over en 12 -måneders periode , fandt de , at gruppen får en drogetilberedningen indeholder guarana tabte i gennemsnit på 11,2 pounds i forhold til mindre end £ 1 i placebogruppen .

Magnolia bark

En undersøgelse fra 2006 offentliggjort i alternative behandlingsformer i sundhed og ernæring undersøgelse af virkningerne af magnolia bark og barken af Amur kork træ ( Phellodendron amurense ) på vægttab i præmenopausale voksne kvinder viste, at disse urter hastighed stofskifte ved at reducere frigivelsen af binyrerne hormon cortisol.

Overvejelser

Nogle urter , der fremskynder stofskiftet indeholder høje niveauer af koffein og kan ikke være egnet til nogle individer.

Relaterede Sundhed Artikler