Migræne Quick Cure

Migræne hovedpine er ikke kun yderst ubehageligt, men rent faktisk kan forstyrre din normale rutine ved ikke at tillade dig at være i stand til at håndtere de daglige opgaver . Du kan være nødt til at ringe til arbejde eller skole , og ikke deltog i visse vigtige funktioner på grund af smerter og andre symptomer er forårsaget af migræne. For at holde migræne og den smerte , der kommer sammen med dem i skak , er der nogle hurtige kure samt forebyggende skridt, man kan tage. Forebyggelse
p Der er flere årsager til migræne. Mens nogle mennesker er naturligvis mere tilbøjelige til at få migræne fleste mennesker er modtagelige for dem på et tidspunkt i deres liv. Migræne er ofte anlagt den af visse udløser , såsom overdreven stress , mangel på søvn og forbrug af fødevarer eller drikkevarer, der er mere tilbøjelige til at skabe migræne, eksempler herpå er kaffe, chokolade og alkohol. Når kroppen er under ekstreme mængder af stress , kan du ikke engang være klar indtil din krop reagerer negativt ; en af disse negative reaktioner er naturligvis en migræne hovedpine. For at forhindre en migræne anlagt den af stress , så sørg for at tage tid ud hver dag for at klare dit sind og lindre så meget stress som muligt. Må aktiviteter du nyde og tage pauser fra stress i dit liv. Uanset om det er en massage , der vil sætte dit sind på lethed eller arbejder ud , hvilket gør tid til dig selv på en regelmæssig basis vil være en glimrende forebyggende foranstaltning for migræne. Også være sikker på at få masser af hvile på en regelmæssig basis, og undgå for store mængder af alkohol og koffein , fordi de dehydrere kroppen og lad det sårbart over for migræne.

Skridt der skal tages

Når en migræne har sat i , er der ingen tvivl om det . Dit tempel kan begynde at banke og du er ekstremt følsomme over for lys, kan du endda føle kvalme. Så snart du føler migræne kommer på tage nogle over the counter medicin specielt designet til migræne. Vær sikker på at følge med masser af vand for at fugte din krop. Påfør en kølig komprimere til det område, der er såre mest og gå til et mørkt sted med minimal støj og fastsætte . Den bedste ting at gøre, så snart en migræne kommer på, er at få hydreret og få masser af hvile . Afslapning er nøglen, så få en massage , vil uanset om professionel eller fra en ven eller et familiemedlem hjælpe med at lette spændinger i kroppen . Også kan tage et varmt bad hjælpe dig med at slappe af og lindre dig , hvilket igen vil bidrage til at befri dig for din migræne meget hurtigere. Vær sikker på at undgå overdreven lys , som dem fra computerskærme dette vil hjælpe lindre symptomerne meget hurtigere , fordi du ikke vil være skærpende din migræne hovedpine .

Prescription retsmidler

migræne , der er intens , eller for personer, der er mere tilbøjelige til migræne, er til rådighed receptpligtig medicin. Migræne receptpligtig medicin kan være både forebyggende og anvendes til en hurtig hærdning. Hvis du synes, du har svære at behandle eller hyppig migræne du måske ønsker at spørge din læge om disse lægemidler. Et par eksempler er Midrin , Imitrex , Maxault og Zomig . Diskutere dine symptomer med din læge vil hjælpe dig med at vælge den bedste recept til dig.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler