Hjulkrone frø olie fordele

Den hjulkrone planten har været brugt i hundredvis af år som medicin i sin native Europa. De små , lilla stjerne-formede blomster er kendt for deres beroligende og lindrende virkning. Men i 1985 begyndte USA masseproduktion hjulkrone planter til frø olie i stedet for blomsten ( se Referencer ) . Frøolien er høj i den essentielle fedtsyre gamma linolensyre, et næringsstof, som er vigtigt for en sund og velfungerende krop. Gamma-linolensyre

Borage frø olie er en rig naturlig kilde til gamma linolensyre. Gamma -linolensyre er en essentiel fedtsyre , der findes det meste i vegetabilske olier . Borage frø olie er 24 procent gamma linolensyre , højere end andre naturlige kilder til dette næringsstof . Essentielle fedtsyrer , herunder gamma linolensyre, er næringsstoffer , som er afgørende for kroppen ; Men kroppen ikke gøre essentielle fedtsyrer , så de skal forbruges i kosten. (Se Referencer . )
Hvorfor boragoolie ?
P Der er sunde fedtstoffer og usunde fedtstoffer , og den moderne kost tendens til at være rigelige i usunde fedtstoffer. Ifølge Artur Klimaszewski , MD, den overflod af usunde fedtstoffer , der forbruges i kosten fører til en manglende evne til at regulere inflammation, blodpropper og blodtryk ( se Referencer ) . Ved at tilføje sunde fedtstoffer, såsom hjulkrone frø olie , kan du forbedre dit helbred , især på disse områder.

Sundhedsmæssige fordele af Borage Seed Oil

Borage frø olie kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse af reumatoid arthritis. Det kan også hjælpe i reguleringen af og forebyggelse af hjerte-kar -sygdomme, højt kolesteroltal og højt blodtryk ( se Referencer ) .
Hud Fordele ved Borage Seed Oil

Gamma linolensyre syre , der findes i overflod i borago frø olie , er et vigtigt næringsstof . I kroppen er gamma linolensyre omdannes til prostaglandinl . Prostaglandinl hjælper helbrede betændelse i huden og fremmer hudens sundhed. For at opnå huden fordele fra borago frø olie , tilføje det til din kost som et supplement og gnid det direkte på huden . Hjulkrone frø olie kan støtte i healing symptomer på tør og sprukken hud , eksem og psoriasis ( se Referencer ) .

Overvejelser

Tager hjulkrone frø olie som et kosttilskud giver vigtige essentielle fedtsyrer . Borage frø dog indeholde mindre mængder af en lever -toksin, selvom toksinet ikke findes i frøolien . Tager op til 12 g hjulkrone frø olie om dagen er generelt betragtes som sikre. Meget høje mængder kan give maveproblemer ( se Referencer ) .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler