Er Raw Apple Cider Eddike Really Cure Anything

Ifølge Mayo Clinic ernæringsekspert Katherine Zeratsky , er der ingen beviser for, at tage æble cider eddike til vægttab er effektiv. Alligevel har folk brugt eddike i tusinder af år til at tabe sig. En meget lille undersøgelse udført i 2005, tyder på, at tage en lille mængde af eddike med måltider kan gøre du føler dig bedre og mere tilfredse før. Æble cider eddike faktisk indeholder næringsstoffer, som , hvis de kombineres med motion og kost, kan hjælpe dig med at tabe . Enzymer , for eksempel hjælpe støtte i fordøjelsen og tillade, at organet til at fordøje fedtstoffer mere effektivt. Også pektin er en naturlig fiber findes i æbler og æble cider eddike , og fiber hjælper kroppen fordøje kulhydrater og absorbere mindre sukker fra dem. Kædereaktion forårsaget af enzymer hjælper at sende fedtstoffer , hvor de er nødvendige i vores krop i stedet for at blive opbevaret . Tal med din læge om at bruge æble cider eddike , men fordi indtage store mængder kan have risici.
At behandle acid reflux

anden meget hævdede fordel er æble cider eddike er evnen til at helbrede acid reflux. Mærkeligt nok er der tyder på , bør du tage en syre til at behandle syre reflux.There har været nogen undersøgelser for at underbygge denne påstand ; dog én undersøgelse tyder tage æble cider eddike kan nedsætte din risiko for kræft i spiserøret . Endnu en undersøgelse fandt at tage ufortyndet æble cider eddike kan forårsage varige skader på spiserøret. Hvis du bruger æble cider eddike som et fordøjelsesfremmende tonic , fortyndes 1 til 2 teskefulde i et 8 -ounce glas vand. I teorien æble cider eddike virker på syre refluks ved at give mere fordøjelsesenzymer til både maven og tarmene , hjælper mad fordøje hurtigere og blive i din mave. Disse enzymer også hjælpe med at lindre forstoppelse. Der er andre fordøjelsesenzymer --- som dem der findes i papaya --- der kan gøre de samme ting.
Mange Andre fordrin

Som en overordnet krop rense, brugere af æble cider eddike krav det detoxifies hele kroppen. Når det kommer til hudsygdomme , er æble cider eddike siges at dulme solforbrændinger , tørre ud acne , helbrede fodsvamp , helbrede forkølelsessår , stop kløe, behandle ble udslæt , dræbe hovedlus , gør dit hår skinnende og hjælpe åreknuder. Listen af krav synes endeløs , men er ikke uden modsigelse . Stikning med dokumenterede kure og behandlinger for de fleste lidelser er bedst.
Stock Advarsler

Risikoen for lejlighedsvis at tage små mængder af æble cider eddike er lave. Men æble cider eddike taget lang sigt kan have risici. Æble cider eddike er meget sure og ganske barske. Taget ufortyndet , kan æble cider eddike skade tandemaljen , gummer og hals væv. Æble cider eddike kan også sænke kalium niveauer i kroppen, påvirker knogletæthed. Æble cider eddike kan interagere med diuretika, afføringsmidler, diabetes medicin , hjertesygdomme medicin eller andre stoffer. Altid tale med din læge, før du tager æble cider eddike.
Hoteltilbud