Cures Brug tranebærsaft

Den lækre høst - sæsonen gæst, der hilses velkommen frisk år efter år, kan tranebær bringe mere end blot en velsmagende parabol til bordet. Tranebær har vist sig at have stærke antibiotiske egenskaber og kan anvendes til at forebygge eller behandle et utal af infektioner. Fra blære infektioner til tandkødssygdomme , kan tranebær tilbyde en blid , men effektiv sundhed løft i en velsmagende ferie parabol eller forfriskende juice drink . Sådan bruges Cranberries

For at få det bedste udbytte af tranebær , skal du bruge frisk frugt eller usødet frugtjuice . Mens sødet tranebærsaft cocktail blandinger har nogle af de sundhedsmæssige fordele af tranebær , kan sukkeret udligne nogle af fordelene ved tranebær juice.Holistic Online foreslår en terapeutisk dosis på 16 ounces ren usødet tranebærsaft per dag. For de bedste resultater ved at bruge usødet tranebærsaft , tranebær kosttilskud , eller frisk frugt forberedt sukker fri . Tranebærsaft kan blive udvandet til en fjerdedel af sin oprindelige styrke og sødet med din foretrukne sukker-fri sødemiddel . Hvis du kan lide saftevand, kan du også prøve at tilsætte sukker gratis limonade til fortyndet tranebærsaft . Eksperimenter med blandinger, du kan lide, men prøv at holde sukkeret ud af det.Du kan nemt indeholde doser af kogt tranebær i din kost uden sukker som madlavning frisk frugt i tranebær sauce. Kog hele friske tranebær på komfuret , indtil de eksploderer , og forsøde at smage til med dine yndlings kalorie -fri sweetener.Cranberry produkter bør ikke bruges uden opsyn af en læge, hvis du allerede har en infektion.
< Br > mavesår

Ifølge National center for Komplementær og Alternativ Medicin ( NCCAM ) , tranebær har vist sig effektivt at bekæmpe mavesår forårsaget af en bestemt type bakterier. Den type af bakterier , Helicobacter pylori , er også impliceret i blære-infektioner . Tranebær også er effektive i forebyggelsen af E. coli , en anden type bakterier , der kan forårsage skader på dit fordøjelsessystem , ifølge Holistisk Online.
Gum Disease

Tranebær ' antibiotiske effekter er ikke kun begrænset til de indre funktioner i kroppen. Ren tranebærsaft har vist en helbredende virkning på sår i munden og tandkødssygdomme grund af dets virkning at reducere bakterier. Ifølge The Cranberry Institute, tranebær bekæmpe bakterier ved at forhindre bakteriernes evne til at knytte sig til cellevægge. Uden deres evne til at knytte til en værtscelle , bliver bakterierne lettere skyllet væk under børstning .
Blære infektion

samme typer af bakterier, der forårsager tandkødssygdomme og mavesår handle i blæren for at forårsage infektion . Tranebær ' helbredende mekanismer fungerer på en lignende måde i blæren , hvilket forhindrer de skadelige bakterier i at sætte sig til dine celler. Tranebær juice øger også mængden af din urin , som skyller blæren , clearing bakterier.
Heart Health

Ifølge Cranberry Institute, kan tranebærsaft medvirke til at reducere effekter af kolesterol og forbedre hjerte sundhed. " Flavonoider og polyphenolforbindelserne " i tranebær har vist en hæmning i " low density lipoprotein oxidation. " Cranberry Institute forudser, at dette fund betyder, at tranebær kan tilbyde en behandling eller forebyggelse af åreforkalkning.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler