Sådan bruges Lavender for migræne

En migræne er en invaliderende , neurologiske tilstand kendt for at forårsage ulidelig smerte . Mange syge er overladt stand til at udføre daglige funktioner for så meget som en uge efter en episode . Læger ofte ordinere stærk smertestillende medicin for at lindre lidelserne , men ofte med tågede bivirkninger. Lavendel olie er kendt som en alternativ analgetikum. Mange har held elimineret eller standset indtræden af migræne med dens anvendelse. Instruktioner
1

Brug kun rene æteriske lavendel olie til at behandle en migræne
2

Påfør to dråber olie direkte til et af disse områder : . Templer , pande eller bunden af halsen . Dette giver olien at trænge ind i udvalgte punkter af migræne smerte.
3

Retreat til et roligt , mørkt rum uden stimuli efter du har anvendt lavendel olie. Migræne syge er som regel i stand til at tolerere nogen lys , lyde eller bevægelser , når smerten begynder. Bevæger sig væk til et stille rum er det bedste miljø til afslapning med den terapeutiske duft af lavendel olie .
4

Tilføj 02:58 dråber ren lavendel olie til din pudebetræk før ligger ned. Du kan også tilføje 2-3 dråber lavendel olie til en diffuser så de terapeutiske duft bevæger hele rummet.
5

Slap din vejrtrækning , mens du bruger lavendel olie. Begynde med at tage i en langsom dyb indånding og tage i duften af lavendel olie. Forestil dig dine lunger fylde helt med luft , som du gør det. Som du udånder , fokus på at skubbe luften ud af dine lunger gennem munden.
6

Gentag trin 5 langsomt mindst fem gange . Du bør begynde at lægge mærke til , at din vejrtrækning er afslappet og beroliget , og din puls sænkes. Du kan endda blive døsig. Hvis ja, tillad dig selv at falde i søvn.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler