Sådan bruges Lavender for migræne
En migræne er en invaliderende , neurologiske tilstand kendt for at forårsage ulidelig smerte . Mange syge er overladt stand til at udføre daglige funktioner for så meget som en uge efter en episode . Læger ofte ordinere stærk smertestillende medicin for at lindre lidelserne , men ofte med tågede bivirkninger. Lavendel olie er kendt som en alternativ analgetikum. Mange har held elimineret eller standset indtræden af migræne med dens anvendelse. Instruktioner1
Brug kun rene æteriske lavendel olie til at behandle en migræne
2
Påfør to dråber olie direkte til et af disse områder : . Templer , pande eller bunden af halsen . Dette giver olien at trænge ind i udvalgte punkter af migræne smerte.
3
Retreat til et roligt , mørkt rum uden stimuli efter du har anvendt lavendel olie. Migræne syge er som regel i stand til at tolerere nogen lys , lyde eller bevægelser , når smerten begynder. Bevæger sig væk til et stille rum er det bedste miljø til afslapning med den terapeutiske duft af lavendel olie .
4
Tilføj 02:58 dråber ren lavendel olie til din pudebetræk før ligger ned. Du kan også tilføje 2-3 dråber lavendel olie til en diffuser så de terapeutiske duft bevæger hele rummet.
5
Slap din vejrtrækning , mens du bruger lavendel olie. Begynde med at tage i en langsom dyb indånding og tage i duften af lavendel olie. Forestil dig dine lunger fylde helt med luft , som du gør det. Som du udånder , fokus på at skubbe luften ud af dine lunger gennem munden.
6
Gentag trin 5 langsomt mindst fem gange . Du bør begynde at lægge mærke til , at din vejrtrækning er afslappet og beroliget , og din puls sænkes. Du kan endda blive døsig. Hvis ja, tillad dig selv at falde i søvn.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er de specialer til tandlæger
- Anodiseret aluminium Gryder sundhedsrisici
- Sådan diagnosticere og behandle præeklampsi
- Hvordan til at tabe på Hollywood Cookie Diet
- Måder at undervise om rygning hos unge
- Homøopatiske nervestimulation Retsmidler
- Sådan Get Over Generthed Under en gynækologisk undersøgelse
- Fordele & Ulemper til Drug Testing for Fritidsaktiviteter
- Fødevarer, der udløser Herpes Udbrud
- Overtrykskamre Behandlinger