Sådan gendannes fra en Hangover i seks timer

Tømmermænd efterlade en følelse af træthed , dehydrering og overordnede sygdom . Sygepleje sig tilbage til sundhed bør være en topprioritet. Mens tømmermænd varierer i intensitet , der er måder at fjerne symptomer på bare seks timer. Ting du skal
Kylling brothWaterA hot showerAspirin Duftende lotionPedialyte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 p Som trøstende da det kan være at blive i sengen , det første skridt til at befri dig selv af en tømmermænd i mindre end en dag er at komme op . Drik mindst tre kopper stuetemperatur vand umiddelbart efter at vågne . Kulde kan føle sig godt, men kroppen har at gøre mindre arbejde , hvis det er stuetemperatur. Vent to timer kun drikkevand hver 20 minutter. Du skal være tisser regelmæssigt. Tag en aspirin omkring en time efter at vågne , at fjerne en hovedpine.
2

Dernæst får en stor portion kylling bouillon brygning, og drikke en flaske Pedialyte mens du venter . Når bouillonen er varm, drikke det. Du vil få meget varm og sved , men det er tanken . Hold skiftevis vand og Pedialyte . Vand vil hjælpe dig med at urinere , og Pedialyte vil genopbygge elektrolytter og hjælpe afværge dehydrering.
3

Når du har været varmet igennem med bouillon, køre din bruser meget varmt og stå derinde ikke røre vandet. Hvis vandet er varmt nok, vil det brænde din hud , så vær meget forsigtig. Kør vand i mindst fem minutter på varme , og derefter slå temperaturen ned og bruser med lunkent eller helst koldt vand. Svedende hjælper med at få lidt af alkohol ud af dit system. Efter din bruser , drikker to kopper vand. Du vil løbende blive drikkevand til resten af dagen i større mængder end normalt.
4

Før dressing , anvende en duftende lotion at forhindre dig i at lugte ligesom alkohol under dine daglige interaktioner. Du skal tilbringe de næste tre timer vekslende mellem vand og Pedialyte . Afkald krydret fødevarer , fordi sveden efter anvendelse af lotion vil intensivere alkohol lugt. To timer efter at vågne , fast føde er en mulighed : . Prøv toast
5

sidste time , før du går til at interagere med nogen , kan du overveje brusebad igen, hvis alkohol lugt fortsætter med at intensivere < br . >

Relaterede Sundhed Artikler