Risiko for at vende tilbage til Drug Abuse

De mennesker, du var omkring og de steder , du brugte til hyppige når du brugte lægemidler bør undgås . At være omkring disse faktorer vil udløse dit ønske om at bruge igen. Folk som fortrolighed og hvis du er omkring disse påvirkninger , vil det ikke synes fuldstændig uden brug af narkotika. Hvis folk , du brugte til at aflevere rundt med stadig bruger , vil de lægge pres på dig at bruge. Også elementer i dit hjem , der minder dig om din tidligere stofmisbrug er også udløser .
Stress

Denne risiko er ikke altid undgås . Dit liv kan blive stressende, uanset om du vil det eller ej. En stærk sammenhæng mellem stress og stofmisbrug. Addicts i bedring står over for en udfordring i stressede tider. Det er lettere at skjule fra din stress i narkotika , men meget mere skadeligt. I stedet for at vende tilbage til din brug af narkotika, tage et par øjeblikke og trække vejret dybt. Prøv en forfriskende skumbad . Gå en tur . Se en opløftende film. Tilberede et måltid . Gøre noget, der vil tage dit sind ud af din stress og væk fra stofmisbrug .
Isolation og uansvarlighed

lukke dig ud fra verden, familien og venner vil ikke hjælpe dig med at holde narkotika fra dit liv. Find nye venner , snakke med gamle venner , der ikke bruger. Hold positive mennesker omkring dig. Du er også mindre tilbøjelige til at kede sig . Kedsomhed er en fælles udløser. Hvis du begyndte at bruge stoffer som rusmiddel , kan kedsomhed få dig til at vælge den vane op igen. Så holde dig travlt .

Vær sikker på at gøre dine aftaler med rådgivere og læger på tid. De er der for at hjælpe dig og give dig opmuntring. Denne professionelle opmuntring og det faktum, at nogen er at holde styr på dine fremskridt vil hjælpe dig med at holde på den stoffri sti.
Kom ned på dig selv

Kom ned på dig selv kan forekomme i en række forskellige måder . Depression, selvmedlidenhed og lavt selvværd kan alle øge din risiko vender tilbage til stofmisbrug. Ulovlige stoffer kan gøre du føler dig bedre om dig selv for en stund , så henvender sig til dem i disse tider kan synes som en god idé ; dog er det ikke en god idé. Tal med en rådgiver og lære at ændre den måde, du tænker om dig selv. Efter det store er væk, vil du føle dig endnu mere ned og deprimeret .
Hoteltilbud