Ordentlig hygiejne Practices
Personlig hygiejne kan påvirke mange aspekter af dit liv , herunder muligheder for dato , sundhedsspørgsmål og hvordan andre opfatter og behandler dig . Med dette i tankerne , er det nødvendigt med god hygiejnepraksis.
Funktioner
bruse-og karbad en gang om dagen er vigtig, da denne praksis hjælper med at slippe af døde hudceller og bakterier som kan forårsage kropslugt. Børste tænder mindst to gange om dagen anbefales . Regelmæssig børstning vil bidrage til at bevare dine tænder og holde din ånde lugter frisk . Vask dine hænder med sæbe og vand før måltider og efter brug af badeværelset er vigtigt at afværge sygdom og infektion. Dermatologer anbefaler vask håret regelmæssigt for at slippe af med overskydende snavs og olie opbygge , men ikke mere end to eller tre gange om ugen . Vask tøj regelmæssigt vil holde dem rene og friske. Etablering af en fast sengetid og opvågning tiden vil hjælpe med at bringe balance i din dag.
Overvejelser
ordentlig hygiejne er noget, der tager tid og engagement. Hvis du ønsker at udvikle et afbalanceret sæt af ordentlig hygiejne , vurdere, hvor du mangler og udarbejde en plan for at gennemføre denne praksis.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man gør alting bedre
- Hvordan man behandler en diskusprolaps eller svulmende nakken ( ikke-kirurgisk behandling )
- Tips til Restless Leg Syndrome
- Årsager til tyndere hår hos kvinder
- Vifte af bevægelse øvelser efter et slagtilfælde
- Sunlight & Leverfunktion
- Værktøjer til en hematologist
- Humane ernæringsmæssige fordele ved Diatoméjord
- Sådan oprettes en tidslinje, der præcist beskriver History & Trends af spædbørn og småbørn Care
- Bells parese helbredelsesmetoder