Korrekt Hånd- vask Teknikker

Sygdomme ofte spredes via person-til- person, kontakt , så ordentlig hånd - vask teknikker er afgørende for at forhindre spredning af sygdom. Ud over den almindelig forkølelse, kan mere alvorlige sygdomme som hepatitis A , meningitis, og smitsom diarré opstår dårlig håndhygiejne , ifølge Occupational Health & Safety Organization . Vaske dine hænder , især efter brug af toilettet , er ikke kun en enkel måde at beskytte dig selv, men også en enkel måde at forhindre spredning af sygdomme til andre. Vaske dine hænder

Vask altid hænder med varmt vand . Dette vil bidrage til at dræbe bakterier. Hvis det er muligt , bruge flydende håndsæbe snarere end bar sæbe. Ifølge Occupational Health & Safety Organization, scum ofte bygge -ups rundt bar sæbe, der kan fremme væksten af mikroorganismer . Når du har anvendt sæbe på hænderne, gnid dem sammen væk fra vandet i 20 sekunder. Sørg for at vaske forsiden og bagsiden af dine hænder , mellem fingrene , omkring neglebånd og under dine negle. Dernæst begynder at skylle hænderne under rindende vand. Husk at pege hænderne ned i vasken for at undgå det forurenede vand, der løber op langs albuerne . Endelig slukke for vand og tør hænderne grundigt med et stykke køkkenrulle eller en håndtørrer .
Frekvens

Brug sund fornuft , når det bestemmes , hvor ofte du skal vaske dine hænder . I almindelighed, hver gang du deltager i en aktivitet, der forurener dine hænder , du har brug for at vaske dem . For eksempel efter brug af toilettet , efter håndtering dyr , efter hoste eller nysen , og før og efter berøring mad er alle scenarier , når du har brug for at vaske dine hænder . Desuden, hvis du interagerer med nogen, du kender, er syg , bør du vaske dine hænder oftere at undgå at pådrage sig sygdommen . Ifølge Stanford Universitys Arbejdsmiljø og sikkerhed Program , hvis der er stadig en tid, hvor hånd - vask faciliteter er tilgængelige, skal du bruge en antiseptisk håndrens eller antiseptiske vådservietter . Så korrekt re- vaske dine hænder så hurtigt som muligt .

Ting at undgå

Når du vasker dine hænder , er der visse ting at undgå . Først, hvis du vasker dine hænder i et offentligt område , undgå at røre ved vasken og de omkringliggende overflader. I stedet tænde for vandet med et stykke køkkenrulle . Så efter du er færdig med at vaske dine hænder , slukke for vandet ved hjælp af en engangs håndklæde og tørre dine hænder med en engangsklud eller håndtørrer . Brug ikke et almindeligt håndklæde eller vask klud , da de er tilbøjelige til at blive forurenet. Inden for dit eget hjem, det er okay at bruge et håndklæde eller klud , men kun hvis du husker at rense det på en regelmæssig basis med klor blegemiddel .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler