Fire Regler for at vaske hænder

Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse og National Institute of Health , hyppig håndvask hjælper med at forhindre spredning af infektion og sygdom . CDC og NIH anbefaler, at folk vasker deres hænder før og efter madlavning, før spisning og efter toiletbesøg , bleskift , håndterer dyr , røre åbne sår , nysen og hoste. Brug ren, varm , rindende vand
Eksperter anbefaler at bruge ren , varm, rindende vand.

CDC , NIH, den amerikanske Food and Drug Administration og US Department of Agriculture anbefaler først at fugte dine hænder med varmt , rent , rindende vand , før du anvender sæbe. Ved hjælp af varme, rindende vand vasker snavset væk , der kan fælde bakterier.
Lather med sæbe i mindst 15 sekunder
Enhver form for sæbe hjælper med at vaske væk bakterier.

Arbejde sæbe i et rigt skum ved kraftigt at gnide hænderne sammen . CDC , NIH , FDA og USDA anbefale lathering med sæbe og vand i mindst 15 til 20 sekunder , pas på ikke at skylle skum væk, før tiden er gået. Gnid forsiden og bagsiden af hver hånd , håndled og mellem fingrene. Minnesota Department of Health anbefaler at bruge en nailbrush at udtrække snavs under neglene . Ifølge rapporten , sæbe arbejder for at suspendere snavs og bakterier , og friktion skabt af kraftigt gnide hænderne sammen trækker snavs og olie fra huden .
Rinse Well
Skyl snavset vand tilbage i vasken.

Skyl hænderne med varmt , rent , rindende vand, holde fingrene peger nedad for at lade vandet løbe i vasken snarere end dine arme , Minnesota Department of Health antyder.
tørre dine hænderne grundigt

Relaterede Sundhed Artikler