Flying- angst behandlinger

Flyskræk er en kompleks psykologisk problem, der rammer millioner af amerikanere. Det er en fælles angst, der selv har sin egen sigt aerophobia . Det betragtes som en irrationel frygt , fordi risikoen for at dø i et flystyrt er minimal. Og alligevel kan det føre til angstanfald og endda opkastning ved den blotte udsigt til bord i et fly . Heldigvis er til rådighed til at hjælpe folk komme over deres frygt for at flyve forskellige flyvende angst behandlinger . Flyskræk Behandlinger

flyskræk ofte har lidt eller intet at gøre med den reelle risiko for flyvende , som er minimal ; ifølge det amerikanske Department of Transportation Statistics , flyvende er 29 gange sikrere end at køre en bil. Frygten har mere at gøre med elementer af den flyvende oplevelse end med de faktiske risici . Det er ofte et resultat af flere forskellige faktorer, herunder en frygt for højder , klaustrofobi , tab af kontrol og personlig frihed , og en manglende evne til at forstå flyrejser.

De forskellige behandlingsformer foreslået for personer med en frygt for flyvende er alle baseret på at give patienten en bedre forståelse af den flyvende processen og flyselskab rejser samlede sikkerhedsniveau, rører på sådanne fælles brændpunkter for angst som turbulens , starter og landinger. Flying -angst behandlinger omfatter også stress lindring teknikker såsom dyb vejrtrækning, visualisering en sikker ankomst til en destination , og andre fælles metoder til at " køle ned. "

Relaterede Sundhed Artikler