Hvordan man kan hjælpe børn håndtere ODD

Uddan dig selv . Du er nødt til helt at forstå ODD , før du vil være i stand til at hjælpe dit barn klare det . Indse, at ODD er forårsaget af en kombination af biologiske, sociale og psykologiske faktorer , og at dit barn er ikke dårlig, forkælet eller udisciplineret . Ifølge oplysninger fra American Association of Børne-og ungdomspsykiatrisk afdeling ( AACAP ) , hjerne billeddiagnostiske undersøgelser tyder på, at børn med ODD kan have forskelle i den del af hjernen er ansvarlig for ræsonnement og impulskontrol . Efterhånden som du lærer mere om ODD , vil du indse, at du kan have brug for at lære nye måder at disciplinere og interagere med dit barn.
2

Find professionel hjælp så hurtigt som muligt . Anskaf en diagnose og indtast rådgivning med en mental sundhed professionel . Opmuntre dit barn til at deltage i terapi, der lærer ham anger management , problemløsning , fleksibilitet, sociale færdigheder , alternative måder at reagere på stressende situationer , og hvordan man kan mindske negativitet. Etablering af et forhold med en mental sundhed professionel giver dig også adgang til støtte og information.
3

berolige dit barn med ODD ved at lægge mærke deres positive handlinger. Adfærd af ODD kan skabe en negativ cyklus, der gør det let at fokusere på alle de dårlig opførsel og trodsighed . Kig efter hvad dit barn gør rigtigt og gøre det til et punkt til at fortælle ham . Hold det kort og faktuel ; en kort erklæring om, hvad han gjorde, og de ​​positive færdigheder bliver brugt. Denne gradvist bygger en støttende snarere end omstridt forhold.
4

Etablere alderssvarende regler og konsekvent håndhæve dem . Hvis dit barn er gammelt nok , lad ham deltage i familiens sessioner for at fastsætte regler og passende straffe. Skriv dem ned og sætte dem op, hvor de kan tjene som en visuel påmindelse . Så konsekvent at gennemføre dem . Udvikle en positiv adfærd plan, der tilbyder belønninger optjent til færdiggørelse af den ønskede adfærd .
5

Vælg dine kampe. Det er en almindelig sætning, men det er endnu mere kritisk at følge, når dit barn har ODD . I sin bog "The Explosive Child, " psykolog Ross Greene anbefaler prioritering af adfærd i tre figurative kurve. Basket 1 omfatter ikke-omsættelige sikkerhedsrelaterede spørgsmål , der altid håndhæves . Basket 2 holder adfærd eller spørgsmål, der har en høj prioritet, men som ikke er værd at kæmpe om. I stedet repræsenterer disse spørgsmål muligheder for at undervise færdigheder såsom hvordan at gå på kompromis og kommunikere. Basket 3 omfatter alle de adfærd , at du vil glemme alt om for nu.
6

Opmuntre dit barn med ODD at tage en time -out, hvis de er ved at have en nedsmeltning eller blive trodsig . Du bør sætte denne rådgivning til handling og tage en time-out til enhver tid du føler konflikt er ved at løbe løbsk . Dr. Ross Greene hedder , "I stedet for at spørge dig selv," Hvad er det kommer til at tage for at motivere dette barn til at opføre sig anderledes? " spørge " Hvorfor er det så hårdt for dette barn? Hvad er at komme i vejen for ham ? Hvordan kan jeg hjælpe ? "