Adfærdsændring Principper & Procedurer

adfærdspåvirkning principper og praksis bruges til at hjælpe personer med at udvikle nye, ønskelig adfærd og samtidig fjerne adfærd, der er ikke længere er nyttige . De anvendte teknikker er baseret på en gren af ​​psykologien kaldes adfærdsmæssige teori . Behavioral teori er baseret på to områder af undersøgelsen , der fandt sted i det 20. århundrede. Klassisk condition - udviklet af Ivan P. Pavlov - med fokus på stimulus -respons- mønstre . Operant betingning - udviklet af BF Skinner - tilføjede positive og negative forstærkning praksis på stimulus -respons- model
Function

Principperne for operant betingning er afhængige af en . tidsplan for forstærkning for at skabe de ønskede resultater. Skud adfærd er forstærket , så snart de opstår, mens negative adfærd frarådes. Belønning og straf værktøjer er også bruges til at styrke nye adfærdsmønstre . I realiteten disse værktøjer arbejde for at omdirigere en persons motivation mod det ønskede resultat.
Extinction

adfærd eller vane , er indrammet af , hvad der sker før og hvad der sker efter adfærden udføres . Princippet for at uddø værker ved at fjerne eller ændre, hvad der sker efter adfærden finder sted. I realiteten er den tilskyndelse eller belønning , der motiverer en person til at udføre en bestemt adfærd taget væk. Når dette sker igen og igen , motivationen til at forkæle dig selv med en bestemt adfærd begynder at falme . Til sidst, den adfærd, selv bliver udryddet på grund af manglende incitament.
Systematisk desensibilisering

Systematisk desensibilisering er en adfærd modifikation praksis bruges til at fjerne frygt eller uønskede følelser. Et eksempel på denne praksis ville være at fjerne en persons frygt for offentlige taler . Dette gøres ved gradvist at udsætte en person til oplevelsen af ​​offentlige taler. Tale foran en lille gruppe af venner eller familie kan være et første skridt. Den person, derefter gradvist arbejder op til at tale foran en større gruppe af fremmede eller associerede .

Biofeedback

Behavior modifikation principper også kan bruges til at behandle følelsesmæssige problemer, er udløst af et fysisk symptom . Biofeedback er en metode, der giver øjeblikkelig feedback på en persons fysiologiske tilstand , det være sig puls, vejrtrækning eller blodtryk . Feedback leveres af en mekanisk anordning, der lader personen vide, hvornår en bestemt symptom er til stede. Ved at styre symptom kan det resulterende følelsesmæssige reaktion forhindres. Et eksempel på dette ville være nogen, der har problemer med at kontrollere vrede. Stigningerne i vejrtrækning og puls kan overvåges og kontrolleres med praksis . Når styret , en person er bedre i stand til at styre en vred udbrud .
Hoteltilbud