Støttegrupper for bipolar lidelse

Støttegrupper er en samling af mennesker, der har fælles erfaringer og kommer sammen for at give følelsesmæssig og moralsk støtte til andre i gruppen . Støttegrupper for dem med BPD kan være fysiske eller virtuelle , der drives af en læge eller modereres af en peer med BPD .

Lokalisering Fysiske Grupper

Det bedste sted at start er med den læge, der diagnosticerede din BPD og den person, der giver dig løbende terapi. De bør være i stand til at give henvisninger til at støtte grupper dit område. Hvis de ikke gør det, eller hvis du allerede har prøvet deres anbefalinger , og ingen var en god pasform , andre organisationer kan hjælpe. To grupper --- National Association of State Mental Health Program og direktion amerikanske Substance Abuse og Mental Health Services Administration --- har hjemmesider med mapper af statslige og lokale mental sundhed agenturer. Hvis du har brug for at finde en støttegruppe for et barn eller en ung med BPD , vil du finde en liste over grupper på Børne-og ungdomspsykiatrisk Bipolar Fondens hjemmeside .

To ekstraordinære nationale organisationer er Mental Health America og National Alliance for sindslidende ( Nami) . Begge disse organisationer har lokale datterselskaber, så kan du let få forbindelse med nogen, der kender ressourcerne i dit område. De tilbyder også støttegrupper , så de kan have en BPD gruppe på plads. (Se Resources ).
Lokalisering virtuelle grupper

En online-søgning til virtuelle støttegrupper vil resultere i en overvældende lang liste af fora . De fungerer på samme måde som andre online fora, så for mange af dem , er det muligt at se på deres emner , læse indlæg fra de mest hyppige brugere , og lære den type kommunikation, der foregår . Tager nok tid til at gennemse , indtil en føles rigtigt for dig . Men en forskel giver en hurtig måde at forkorte listen : Nogle af de fora kan læses af alle surfer på nettet, mens andre kræver registrering , før de giver adgang til forummet . Da en velvalgt brugernavn garanterer anonymitet , kan dette ikke være en hindring , men det kan være en vigtig privatliv faktor.
Depression og bipolar Support Alliance

Depression og bipolar Support Alliance ( DBSA ) startede i 1985 og fortsætter med at fungere som landets førende patient -instrueret bipolar og depression organisation. DBSA tilbyder gratis information og henvisning linje, gratis undervisningsmateriale , en videnskabelig gennemgang bord for at give den mest up -to- date information , og støttegrupper. Den DBSA administrerer online og den virkelige verden støttegrupper. (Se Resources ).
Relevans

Deltagelse i en BPD støttegruppe betyder at finde folk, der absolut kender de udfordringer, som dem med den lidelse står over for. Når du har ingen andre steder at vende , de er der altid . De vil ikke dømme adfærd ; de vil simpelthen tilbyde den hjælp, du behøver at udsætte den vanskelige bane. Den DBSA har 1.000 patient -run støttegrupper med 70.000 mennesker , og 86 procent af dem oplyste, at gruppen havde hjulpet dem med at overholde behandlingen.
Hoteltilbud