Hvordan at vide forskellen mellem Rage og vrede

Kender du forskellen mellem patologisk raseri og vrede ? Vrede er en normal menneskelig følelser mens patologisk raseri ikke er. Vrede , på den anden side , er en ekstrem manifestation af normal vrede. Mennesker, der er raseri fuld kan faktisk have en organisk lidelse såsom stofmisbrug eller underliggende personlighedsforstyrrelse. Adskillelse af raseri og vrede afhænger af hyppigheden og intensiteten af følelser. For eksempel, hvis en person udvikler vrede , der varer i dage, uger eller måneder , så er det sandsynligvis rase og ikke længere vrede. Brug disse tips til at identificere forskellen mellem raseri og vrede : Instruktioner
1

Spørg dig selv , hvor længe har jeg været vred? Hvis du er vred hver dag, og du er ikke altid sikker på, hvor din vrede kommer fra, så du oplever vrede , ikke vrede.
2

du lider af en psykisk sygdom , såsom angst, depression eller angst ? Mennesker med bipolar lidelse, depression lidelse og angst er tilbøjelige til at manifestere raseri .
3

Vær ærlig overfor dig selv om afhængighed. Folk, der har stofmisbrug lidelser ofte vise vrede, fordi ulovlige stoffer som alkohol påvirker følelser og tankeprocesser negativt.
4

Lav en aftale for at se en psykolog eller psykiater . En professionel kan hjælpe dig med effektivt at lære at kende forskellen mellem raseri og vrede.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler