Sådan at vænne efter hjertekirurgi
1
øge den fysiske aktivitet , mens iført ilt . Ifølge National Heart Lung and Blood Institute, træthed er ofte en bivirkning af hjertekirurgi. Træthed gør det svært at være fysisk aktiv uden ilt . Begynd med minimale mængder af aktivitet , mens iført ilt . Hver dag , gradvist øge mængden og niveauet af aktivitet, mens iført ilt . For eksempel , den første dag , sidde op på den side af sengen. Den næste dag , stå op . Den følgende dag , gå et par fødder med assistance .
2
Nedsæt mængden af ilt gradvist. Overveje at tale med din læge om fravænning off ilt, når fysisk aktivitet bliver lettere at udføre , mens iført ilt . Nedsæt mængden af ilt langsomt som anvist af lægen. For eksempel, hvis du er på 6 liter per minut af ilt, slå den ned til 5 liter per minut . Når du kan udføre fysisk aktivitet uden problemer på 5 liter , overveje at dreje ned ilt til 4 liter per minut .
3
øge niveauet af aktivitet skiftevis med og uden ilt. Fjern ilt , mens de udfører fysisk aktivitet i korte perioder. Sæt ilt tilbage på , når de hviler eller tidligere, hvis det er nødvendigt. Gradvist øge mængden af tid uden ilt samtidig mindske tiden med ilt .
4
Vær aktiv uden ilt . Begynd at øge mængden og niveauet af aktivitet efter fravænning off ilt . Forblive aktive længere tid, og tage hvilepauser efter behov. Øge aktivitetsniveauet ved at udføre opgaver, der er mere anstrengende , såsom at gå på trapper , cykling eller løfte £ 20 eller mere.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Naturlægemidler helbredelsesmetoder for MRSA
- Internet Behavior & Addiction
- Langsigtede virkninger af stråling
- Problemer fra Total Body RAPID Rens
- Sådan Tryk Inner Strength
- Sådan Find Forsikring for Fertilitet
- Hjem Behandling for tandkødssygdomme
- Sådan Don og fjerne PPE
- Louisiana Medicaid fordele
- Hvordan skal man behandle udviklingshæmmede Personer