Sådan gendannes Fra abdominal kirurgi

Tackle en dag ad gangen. Må ikke forvente at være tilbage til normal , så snart du er hjemme fra hospitalet. Uanset om du har kirurgi som en ambulant eller indlæggelse , vil enhver kirurgisk procedure har nogle begrænsninger aktivitet.
2

Udnyt hjælp af familie , venner og naboer , mens du gendanne . Du kan få brug for nogen til at forberede dine måltider eller afhente recepter. Hvis du ikke har nogen , der kan hjælpe , så spørg om frivillige i dit samfund. Hospitalet socialrådgiver kan være i stand til at hjælpe med at finde nogen i dit område.

3

Planlæg aktiviteter til din restitutionstid , der er interessant, men ikke kræver nogen løft eller bøjning . Placer bøger , ordspil og gåder i tilgængelige steder for når du vender hjem . Sæt dine yndlings-DVD'er på en hylde, der er let at nå uden bøjning .
4

uddelegere enhver tunge hovedrengøring gøremål, såsom støvsugning til en anden. Få dit vasketøj gjort forud for at gå til hospitalet , vil som tunge løft være ude af spørgsmålet. Din læge vil fortælle dig, hvornår det er sikkert for dig at understrege maven.
5

Motion i henhold til lægens anvisninger . Afhængig af årsagen til operationen, kan du blive begrænset af flere fra enhver form for anstrengelse . Andre procedurer kan give lys motion hurtigere.
6

Hold puder tæt ved hånden for positionering under søvn og komfort , mens du sidder . Det kan også være nødvendigt at have en pude til beskyttelse over maven , når man sidder , især hvis små børn eller kæledyr bor i hjemmet.
Hoteltilbud