Hvordan man genkender symptomerne på rotator cuff Problemer

Find ud af hvilke aktiviteter, der er årsag dine smerter. Hvis du føler smerte i din skulder , når du bruger din arm, se en læge. Du må kun mærke smerter og irritation , når de forsøger at nå over dit hoved for at få noget fra en høj hylde .
2

Notice hvis den ene skulder føles svagere end den anden. Rotator manchet problemer kan mindske styrken til rådighed til at støtte din arm. Du vil opdage , hvis du har problemer med at løfte ting med en bestemt arm eller hvis du føler smerte , mens du løfter ting.
3

Se om du oplever smerte, mens liggende i sengen . Nogle mennesker med beskadigede rotator manchetter genkende søvnproblemer , mens liggende på siden med de sårede skulder. Hvis du vågner op med smerter i din skulder , er det en god indikator for rotator cuff problemer.
4

Husk, hvis du nogensinde har haft problemer med senebetændelse i skulderen. Nogle gange kan en opblussen af ​​senebetændelse kan svulme sener så meget, at rotator cuff ikke har plads er det nødvendigt at bøje rundt .
5

Se din læge, hvis din oplevelse konstante smerter i din skulder , især efter enhver form for uheld. Konstante smerter er en god advarsel om, at din rotator cuff kan rive og manchetten kan ikke helbrede sig selv engang revet .
Hoteltilbud