Massage teknikker Efter en Fedtsugning & fedtsugning
Efter den første bruser , gnid en tyk lotion eller vaseline på liposuctioned område. Dette aflaster kløe på grund af udtørring af huden på grund af den kirurgiske procedure. Hold dig væk fra indsnittet indtil det heler helt. Aldrig anvende smøremiddel på snittet. Du ønsker ikke at irritere eller forårsage nogen infektioner til snittet . Inden du begynder massage , fastgøre OK med den kirurg, der udførte operationen. Husk, at en patients opmærksomhed mod hendes krop bliver afgørende i denne del af helingsprocessen.
Local Massage
Nogle bruger lokale massage efter Fedtsugning og fedtsugning. Tryk aldrig direkte ned på maven. Brug blid og let gnidning . Gnid let, så blå mærker ikke stiger. Begynd at gnide i små , cirkulære bevægelser med fingerspidserne . Tag masser af tid. Farende gennem massage måske ikke stimulere vævet i området nok. Brug en uret , kredser mod den ydre region af maven for at fremme blodgennemstrømningen til at cirkulere . Udfylde disse massage omkring tre gange om dagen. Øg trykket bruges, mens gnide efter to uger . Som området heler, at muskler og væv tærskel modstå mere trykket stiger .
Lymfe Massage
Nogle vælger en professionel til at udføre lymfe massage på området samt. Dette forøger lymfestrøm hvilket reducerer hævelse og sender lymfesystemet. Det stimulerer også immunsystemet, reducerer helbredende tid og øger den generelle sundhed i Fedtsugning patienter ifølge tuckthattummy.com . Du kan vælge at begynde selv lymfe massage også .
Fingre på den modsatte skulder i leddet lige over kravebenet. Flyt fingrene op og på halsen . Gnid forsigtigt i urets retning mod brystet med to fingre. Sørg for at du skubber lymfen mod node. Denne type massage fremmer væsken at skylle gennem kroppen. Dernæst ved hjælp af faste fingre, presse og trække huden under armhulen og op mod nakken . Slip trykket og gentag. Massage låret i sin helhed, skubber lymfeknuder i retning af den indre knæet ved hjælp af den flade del af hånden. Sørg for , at du bruger meget blid pres. For meget pres flader noderne. Skubbe og øse med den flade del af fingrene på bagsiden af knæet. Rådfør dig med din læge og massør , før du begynder enhver egenomsorg rutiner og for yderligere information.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Fakta om ernæring og motion
- Do It Yourself Bat Removal
- Ting, der udløser de Sniffles
- Forsikring Planer for Familier
- Symptomer på en diskusprolaps disk i nakken
- Symptomer på en Bananer Allergi
- Sådan Suspender Hospice Frivillige Under en influenzapandemi
- Hvordan man skriver et digt om psykisk sygdom
- Hvordan jeg behandle alle disse usynlige symptomer på fibromyalgi
- Tidlig Sved i Kids