Alternativer til Partial Knee Surgery

grund af knæet kompleksitet det let kan blive beskadiget af hurtige bevægelser , dræning muskler , tåreflåd sener eller ledbånd og direkte traumer. Ofte, når knæet er alvorligt skadet den har brug for kirurgisk behandling. Delvis knæalloplastik er ofte brugt af folk, der har gigt . Den delvise knæalloplastik erstatter kun den ene side af knæleddet . Udskiftningen knæet er lavet af høj kvalitet metal og plast og kan forsinke og endog muligvis forhindre processen en total knæalloplastik . Men mange mennesker søger ikke-kirurgiske alternativer til smerter i knæet .

Ikke-kirurgisk knækirurgi Alternativer

Et knæ tandbøjle kan også bruges som et alternativ til delvis knæ kirurgi. Knæ seler bruges til at give stabilitet til knæleddet , minimere smerte , reducere hævelse, styrke benmusklerne og forårsage knæleddet at justere sig selv.

Et andet alternativ til den delvise knæalloplastik er vægttab. Vægttab med en smertefuld knæ kan ofte være en vanskelig opgave, men det vil i høj grad reducere den stress, der er placeret på knæet , når vægten kommer ud . Vægttab kan opnås gennem en balance mellem kost og motion. Et vægttab kost består af sunde fuldkorn, frugt , grøntsager og magert protein . For at opnå vægttab bør du motion ved at gøre lave eller ingen effekt øvelser såsom gåture , yoga, pilates eller ved hjælp af en øvelse maskine . At tabe du nødt til at brænde dobbelt så mange kalorier som du indtager , så begrænse kalorier og øge mængden af kalorier brændt , vil hjælpe dig med at tabe .

Et andet alternativ til delvis knæalloplastik forbedrer fleksibilitet og opbygningen af omgivende knæ muskler til at reducere den samlede belastning af knæleddet. Det er vigtigt altid at strække musklerne , før du træner dem, så du ikke trækker en muskel og forårsage yderligere smerte . Muskelstyrke kan opnås gennem ben elevatorer , knæ extensions, muskel clenching eller ved at ride en stationær cykel . Alternativer ikke-kirurgisk knæsmerter behandling kan medvirke til at forebygge behovet for knæoperationer eller måske bare forsinke det . Dog er knæsmerter behandlingsalternativer ikke for alle , og du bør konsultere alle muligheder med din læge at afgøre, om det er det rigtige valg for dig.