Gastric Bypass Advice

Gastric bypass operation har vist sig som en bekvem måde at kaste off disse uønskede pounds . I betragtning af de hurtige løsninger til rådighed , gastrisk bypass kirurgi appellerer til mange kæmper med overvægt og fedme betingelser , der ønsker en hurtig løsning. , Mens kirurgi kan virke som en hurtig og effektiv måde at slippe af med uønskede kropsvægt Men det betaler sig at have en holistisk forståelse af gastrisk bypass-operation . Administrer din livsstil
p Hvis du ikke kan styre din livsstil effektivt efter gastrisk bypass-operation , chancerne er store , at du før eller senere vil få ekstra uønskede vægt . Udvikle en ivrig interesse i dine kostvaner ved at udvikle større kontrol i, hvad du spiser , samt hvordan du spiser. Måske du har tendens til at overspise i mad, når du får angst, ked af det eller vred . Stress og depression er også kendt for at skubbe nogle mennesker til at spise som en coping mekanisme. Når du identificere de situationer, der forårsager dig til at overspise i mad, give nogle nøje overveje alternative måder at håndtere .
Post- kirurgi indebærer en Active Management Plan

Managing dit liv efter operationen kræver konsekvent og vedvarende indsats, der må udholde i hele din levetid. En aktiv forvaltningsplan , der vil inddrage overvågning og regulering af din mad og væskeindtag samt kosttilskud , skal være på plads efter operationen . Dette er beregnet til at sikre, at du er i stand til at holde din vægt inden for sunde grænser og undgå vægt problemer i at udvikle sig igen. Denne forvaltningsplan kræver meget disciplin , engagement og hårdt arbejde. Det er en bestræbelse , at du skal være parat til at forpligte dig til i de kommende år .
Ingen kirurgi er risikofri

Gastric bypass operation kan synes som en bekvem måde at slippe af med vægten , men huske på, at der altid er risici forbundet med kirurgi. Faktisk tilfælde af tingene går galt under operationen er i stigning . Du kan gå i at have et problem fast, men kommer ud af operation med et andet problem , måske endda mere alvorlig . Det er også helt almindeligt for folk til at udvikle infektioner eller fordøjelsesproblemer efter operationen . Tilfælde af gastrisk bypass går skævt er mange, så nøje overveje , før du vælger kirurgi. Prøv og udforske alternative måder at håndtere vægt problemer .
Kost

Kost er en grundlæggende faktor i forvaltningen vægt. Det anbefales, at du spiser en sund kost bestående af fødevarer rige på vigtige vitaminer og mineraler . Medtag masser af økologiske , fuldkorn og fiber-rige fødevarer i din kost for at fremme en sund fordøjelse fungerer . Masser af frisk frugt og grøntsager rige på forskellige vitaminer , vil mineraler og enzymer øge din sundhed. Udvikle sunde spisevaner ved at kontrollere mængden af mad indtages samt hyppigheden af at spise.
Motion

Motion er stærkt anbefales for at opretholde et sundt liv og er en fantastisk måde til effektivt at udnytte kalorieindtag. Udvikle en regelmæssig motion tidsplan som dette i høj grad vil lette din vægtkontrol indsats.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler