Teen Health Fakta

Teenagere opleve en række forandringer , som de vokser ind i voksne. Fysisk, de har til at klare hår og kroppens vækst , og mentalt de kæmpe med selv-identitet og sociale spørgsmål. Teenageårene er et afgørende tidspunkt for menneskelig udvikling , og det er vigtigt , at teenagere tager sig af både deres fysiske og mentale sundhed . Det er gavnligt for teenagere til at besøge en læge , så de forvirrende aspekter af deres skiftende organer kan forklares og kan gives så korrekte retningslinjer sundhed . Lægens kontor

Læger kan hjælpe teenagere forstå fordelene ved at leve en sund livsstil. Det anbefales, at teenagere mødes med deres læge om året , og fuld fysiske undersøgelser bør underkastet mindst tre gange i løbet af teenage år : én gang, når teen er i alderen 11 og 14 , når når teen er i alderen 15 til 17 , og en sidste gang i slutningen af ungdomsårene i alderen 18 og 21. Disse besøg vil bidrage til at sikre en ordentlig udvikling.
mental sundhed

Ifølge Surgeon General rapport over 14 millioner børn og unge har psykiske lidelser i USA . Følelsesmæssige forstyrrelser og psykiske lidelser kan forårsage teenagere til at gøre dårligt i skolen, handle voldsomt , drej til alkohol eller brug af ulovlige stoffer eller endda begå selvmord . Depression er en almindelig psykisk lidelse blandt teenagere, og det menes, at en ud af otte teenagere lider af det . Men mange psykiske lidelser i teenageårene ubemærket eller fejldiagnosticeret .
Puberteten

Puberteten er en proces præget af betydelig vækst og fysiske ændringer i teenageårene . Ved en bestemt alder ( som er forskellig for hver enkelt ) , er gonadotropin-releasing hormon (GnRH ), der sendes af hjernen til hypofysen , som igen frigiver luteiniserende hormoner ( LH) og follikel -stimulerende hormoner ( FSH ) . Afhængigt af om du er mand eller kvinde , disse hormoner gå til forskellige steder . Hos mænd de rejser til testiklerne og producere sæd og testosteron , mens kvinder LH og FSH rejser til æggestokkene og producere østrogen.
Krop Ændringer

Puberteten ofte forårsager bryst vækst hos kvinder og muskel udvikling hos mænd. Dog kan andre områder, såsom maven eller balder også blevet større. Nogle organer kan udvikle en forbigående fedtlag som forberedelse til vækst ryk , og andre organer kan svulme op permanent. Omkring 75 procent af teenagere stoppe deltage i sport , når puberteten -induceret udvikling begynder , hvilket kan forklares delvis af ubehag , de føler i deres egne kroppe .
Ernæring

Det er ekstremt vigtigt for teenagere at opretholde nærende kost. En række portioner anbefales fra hver mad gruppe , og mere aktive teenagere bliver nødt til at forbruge flere portioner. Sunde spisevaner i teenageårene , herunder tilstrækkeligt calcium indtag , kan hjælpe med at forebygge knogleskørhed og knoglebrud.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler