Sådan behandler Night Terrors

Nat rædsler typisk rammer børn i alderen 3 og 12 . De opstår normalt inden for de første 2 til 2 timers søvn og kan resultere i mærkelig opførsel ledsaget af skrigende . De varer omkring 30 minutter. Forsøg på at trøste dit barn kan blive mødt med modstand. Mens nat rædsler kan være skræmmende for forældre og børn, de ikke er alvorlige. Instruktioner
1

Rådfør dig med dit barns læge . Nat rædsler lejlighedsvis skyldes underliggende psykiske eller fysiske problemer, såsom træthed , psykisk stress, feber eller visse medikamenter. At udelukke disse grundlæggende årsager er det første skridt .
2

få behandling fra en rådgiver eller psykolog , hvis dit barns nat rædsler skyldes underliggende psykisk stress .
3 < p > Etablere en regelmæssig sengetid rutine at sikre, at dit barn får ordentlig søvn . Nat rædsler ofte skyldes utilstrækkelig søvn.
4

Vent ud nat rædsler når det er muligt . De fleste læger anbefaler, at nat terrors vil ikke forårsage skade , og de anbefaler ikke specifik behandling .
5

forsigtigt begrænse dit barn, hvis han prygle for meget og bliver til fare for sig selv eller andre. Tal med dit barn i et blødt og afslappet stemme. Guide dit barn i seng igen , når han er rolig og accepterer din hjælp. Hvis han modstår fortsætter blidt taler indtil han ledsager dig . Ryst ikke dit barn vågen eller råbe på ham under en nat terror. Dette kan gøre tingene værre.
6

Kig efter mønstre i timingen af dit barns nat rædsler . Hvis du opdager, at de rædsler forekommer jævnligt , siger en time efter kommer til at sove , vågne dit barn lige før timen ankommer. Dette kan afbryde søvn cyklus og offset nat terror .
7.

Brug receptpligtig sove medicin , såsom benzodiazapiner , forsigtigt og kun når nat rædsler er signifikant forstyrrer dit barns liv.
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler