Anbefalet Foods for Baby

have en baby er et stort ansvar og hæve en til at være sund kræver en masse tid og pleje. En af de vigtigste måder at holde din baby vokser og udvikler sig normalt er at give en ordentlig ernæring . Babyer har visse ernæringsmæssige behov i visse faser af deres udvikling, og forældre bør uddanne sig til at vide, hvilke fødevarer for at give på hvilket tidspunkt . At få de rigtige fødevarer i barndommen vil give et barn med et forspring til et sundt liv . 0 til 4 måneder

En nyfødt indtil for omkring fire til fem måneder kræver intet , men modermælk eller modermælkserstatning . Modermælk indeholder alle de næringsstoffer , fedt, sukker , protein og endda immune øge antistoffer, at barnet kræver for at vokse og udvikle sig sundt. Der er nogle få typer af formel , såsom komælk baserede , soja baserede , hydrolyserede eller specielt fremstillet til bestemte behov. Formula er blevet udviklet til at ligne brystmælk så tæt som muligt, og tilvejebringe de nødvendige vitaminer og mineraler. De fleste typer er blevet beriget med jern, D-vitamin og DHA og ARA , der er fedtsyrer for hjerne og øjne udvikling. Babyer fodret med enten modermælk eller modermælkserstatning vil reducere det beløb, de har brug for over tid, men babyer har brug for denne form for ernæring indtil et år gamle.
4 til 6 måneder

i denne alder, et barns fordøjelsessystem er klar til at begynde indtagelse af fast føde. Indførelsen af fast føde bør begynde med øjeblikkelig jern -berigede korn, såsom ris korn , fortyndet med modermælk eller modermælkserstatning . Efter barnet har vænnet sig til den nye konsistens og smag , kan andre typer af korn følge, såsom havregryn eller hvede . Start med en ny mad ad gangen, vente et par dage , før der indføres en ny type , ser for eventuelle allergiske reaktioner.

6 til 8 måneder

Når dit barn bliver brugt til korn, starte ham med anstrengt , purerede eller mosede kogte grøntsager såsom søde kartofler, ærter , gulerødder, squash , rødbeder, eller grønne bønner . Du kan købe disse babymad grøntsager kommercielt eller lave dine egne . Frugt kan følge eller fodres samtidig med grøntsager , så længe du vente et par dage mellem nye fødevarer til at overvåge for allergi. Frugt muligheder omfatter anstrengt, purerede eller mosede bananer , æblemos , pærer , ferskner, abrikos , svesker og mere . Efter frugt og grøntsager, kogt og anspændt kød såsom skinke , kalkun eller kylling kan indføres .
8 -12 måneder

I denne alder, en baby stadig kræver modermælk eller modermælkserstatning i tillæg til babymad . Efter et barn er komfortabel med frugt, grøntsager og kød , små fingermad såsom stykker brød , Cheerios eller andet korn, der kan indføres kiks, småkager eller nudler . Kvælning farer såsom rosiner , nødder, hele druer , bær, chips , hotdogs, rå gulerødder , popcorn eller små , skal bolsjer undgås. Fortsætte med at indføre nye frugter eller grøntsager og bord fødevarer rundt et år gamle. For et barns første år, bør almindelige allergiske fødevarer som honning , jordnøddesmør , citrusfrugter , og æggehvider undgås.
Efter et år

Når en baby er et år gammel, sødmælk kan erstatte formel eller modermælk . Undgå salt eller sukkerholdige fødevarer og frugtsaft kan indføres , men skal fortyndes med vand. Småbørn kan fortsætte med at spise den mad du spiser , så længe det er skåret i passende store stykker .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler