Hørfrøolie Fordele for Kvinder

Hørfrøolie , som er afledt af hørfrø fra hør planten , en naturligt forekommende plante , også kaldet linolie. Mens både hørfrø hele og hørfrøolie indeholder den gavnlige alfa-linolensyre (ALA) , er hørfrøolie ikke indeholde lignanet og fibre af den uforarbejdede hørfrø . Hørfrø og hørfrøolie er kategoriseret som naturlægemidler kosttilskud.
Generelle fordele

Kvinder og mænd både kan høste de overordnede fordele ved hørfrø eller hørfrøolie . Den alfa-linolensyre er en essentiel fedtsyre, som i din krop er en forløber for omega- 3 fedtsyrer. Følgende forhold , der kan påvirke mennesker af begge køn, kan drage fordel af brugen af hørfrø eller hørfrøolie : Hej

Hypertension ( forhøjet blodtryk) ; hjertesygdom; hyperlipidæmi ( forhøjet kolesterol ) ; gigt ; lupus ; eksem ; psoriasis ; solskoldning ; og nerveskader.

Desuden kan hørfrø eller hørfrøolie bidrage til at forhindre visse kræftformer og fremme væksten af ​​sunde negle og hår.

Hørfrø , enten hele eller formalede --- men ikke hørfrøolie --- kan være gavnlig i behandlingen af ​​forstoppelse, galdesten og " nogle diverticular forstyrrelser" ( Whole Sundhed MD)

Fordele for Kvinder

blandt de mange fordele for brug af hørfrø og /eller hørfrøolie for forhold, der påvirker kvinder, kan denne urt være nyttige til brug i endometriose , menstruationssmerter , symptomerne på overgangsalderen og infertilitet.

Forholdsregler

Når forbrugende hørfrø, enten helt eller jord , er det vigtigt , at det er taget med en generøs mængde væske for at forhindre det enten blokerer din synke eller danne en obstruktion i tarmen.
< p> anvendelse under graviditet er noget, du skal drøfte med din sundhedspleje udbyder . Der er beviser for , at hørfrøolie anvendes i de sidste to trimestre af graviditeten kan firdoble en kvindes chancer for tidlig fødsel . Denne information kommer fra en undersøgelse rapporteret i Science Daily fra forskning udført af "Professor Anick Berard af Universite de Montreals Det Farmaceutiske Fakultet og Sainte- Justine Hospital Research Center og kandidatstuderende Krystel Moussally .

Hørfrøolie kan interagere med nogle receptpligtig medicin , bør du diskutere brugen af hørfrøolie med din sundhedspleje udbyder, hvis du er på nogen receptpligtig medicin
ekspert Insight

Afhængigt af hvilken . kilder , du læser , er der varierende udsagn om de sundhedsmæssige fordele af hørfrøolie . Selvom nogle kilder vil fortælle dig direkte, at hørfrøolie har vist sig at hjælpe en betingelse /sygdom eller andet , Mayo Clinic leverer disse oplysninger , dateret 1 Marts, 2008 : "Selv om omega -3 fedtsyrer har været forbundet med forbedrede kardiovaskulære udfald beviser fra menneskelige forsøg er blandet med hensyn til effekten af ​​hørfrø produkter til koronararteriesygdom eller hyperlipidæmi . " ( hyperlipidæmi er højt kolesterol )

Information . fra University of Maryland Medical center, som sidst blev revideret April 1, 2007 , omfatter tilstande /sygdom, som hørfrøolie og /eller hørfrø kan være nyttige eller hvor dyreforsøg har antydet positive resultater. Disse generelle betingelser er koronararteriesygdom og hyperlipidæmi .

Hørfrøolie , som er sandt med mange naturlige kosttilskud , endnu ikke har afgørende medicinske beviser --- humane undersøgelser med reproducerbare resultater --- til det medicinske samfund til at godkende dets anvendelse. Dette betyder ikke, at hørfrøolie ikke er gavnligt for dit helbred , men at du skal være en informeret person om kosttilskud og vitaminer i almindelighed, og hørfrøolie specifikt.
< Br >