Hvordan at slippe af med cellulite efter graviditet

Gravide kvinder normalt forvente nogle ændringer i deres organer, herunder større bryster , vægtøgning og en masse hormoner. Sikke en masse kvinder ikke indser er forekomsten af cellulite øger også under graviditeten. Cellulite er den ubehagelige, dimply udseende hud , der normalt vises på lår , hofter og røv. Det er oftest et resultat af overskydende fedt opbevaring. Naturligvis disse lommer af fedt får mere talrige som kvinder tager på i vægt under graviditeten. Mens cellulite er noget, de fleste kvinder må se i øjnene , at der er måder at reducere forekomsten af cellulite efter graviditet. Instruktioner
1

Vent til baby vægt til at komme væk . De fleste kvinder mister deres baby vægt over tid snarere end højre væk . Cellulite vil naturligvis reducere så vægten kommer ud . Miste baby vægt tager tid. Vær tålmodig . Tjek på din cellulite efter baby vægten næsten er gået til at måle , hvor meget du virkelig vundet .
2

Følg en afbalanceret kost. Må ikke begrænse din kost ved for mange kalorier , hvis du ammer , men vælge sunde fødevarer, herunder fuldkorn , frugt og grøntsager i stedet for salt mad , fede kød og søde sager . Gøre sundere kost valg vil reducere mængden af fedt du indtag dagligt, reducere størrelsen af den fede indskud , der bliver cellulite
3

Undgå sodavand og kaffe. ; vælge vand og frugtsaft i stedet. Vand er en naturlig sæbe og plumps huden for at skjule udseendet af smilehuller
4

Få masser af motion . ; særligt fokus på styrketræning. Mens du kører efter din nyfødte vil brænde masser af kalorier , tilføjer et par moderat konditions-og styrketræning træningspas til din uge vil bidrage til at reducere forekomsten af cellulite. Jo mere fedt du taber, og muskler du får , jo mindre cellulite , du vil have.
5

Brug en cellulite creme til midlertidigt at reducere tegn på cellulite. Må ikke forvente, at disse cremer til at arbejde hurtigt eller permanent. Disse cremer simpelthen stramme huden omkring cellulite stedet for at bekæmpe cellulite selv.
6

Overvej fedtsugning , hvis andre muligheder ikke reducere forekomsten af cellulite. En plastikkirurg vil suge disse fede indskud med en lille slange. Denne procedure er en af de mest faste indstillinger for cellulite reduktion, men er også en af de mest kostbare . Der er også risiko for permanent ardannelse .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler