Hvordan at bade dine fødder til at forblive sunde

Det er muligt, at dine fødder er den mest oversete del af din krop . Når det kommer til personlig pleje , skal du tage alle forholdsregler for at opretholde en god fod helbred . Dette betyder at holde dem rene og også beroligende dem, når det er relevant. Betale ekstra opmærksomhed til dine fødder , mens du bader er en måde at betale dem for at tage dig overalt du nødt til at gå. Hvad du har brug
Moisturizing sæbe
Pimpsten
Warm lotion
negleklipper myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Brug en fugtgivende sæbe til skumme over dine fødder, mens du bader dem. Vær meget opmærksom på dine hæle , samt området mellem tæerne og under tånegle .
2

fjerne døde hudceller ved hjælp af en pimpsten eller vaskeklud . Begge vil exfoliere huden og fjerne døde hudceller og snavs, efterlader dine fødder glat.
3

Skyl dine fødder rene med varmt vand i stedet for koldt. Glem ikke at skylle bunden eller undersiden af hver fod.
4

Tør fødderne grundigt efter badning , ved hjælp af et badehåndklæde . Dette er en særlig vigtig skridt, hvis du vil lægge på strømper og sko lige væk som overskydende fugt kan være en grobund for bakterier.
5

Gnid lidt af fugtgivende lotion mellem håndfladerne til at varme det. Derefter gnide det over dine fødder til at give dem en beroligende, fugtgivende behandling . Det tager kun et minut eller så hver dag, og vil hjælpe dig med at undgå tør, callused fødder .
6

Hold dine tånegle trimmes kort enten ved at indgive dem eller bruge negleklipper mindst en gang om ugen. Hvis du bemærker misfarvning, mund smerter , svampevækst , eller en indgroet negl , søge professionel hjælp.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler