Tips om Talking til børn om rygning

Når du taler med dine børn om rygning , bør du ikke handle , som om det er en dårlig opførsel. I stedet nærmer rygning som en sundhedsrisiko. Børn har svært ved at forestille sig selv som voksne, så i stedet for at tale om de langsigtede konsekvenser af rygning , nævner de kortsigtede konsekvenser. Fortælle dem, hvordan rygning kan nedsætte deres atletiske evner, pletten deres tænder og negle og forårsage dårlig ånde og ildelugtende tøj og hår.
Lyt til dine børn

Etablere god kommunikation med dine børn fra en tidlig alder at gøre det lettere at diskutere emner som rygning , når de sker . Stedet for at gøre alle de taler , lytte til dine børn, så de føler, at du bekymrer sig om deres ideer og meninger . Spørg, hvad de synes er tiltrækkende om rygning og lytte tålmodigt. Der kan være pres fra venner, der gør dine børn føler som om de har brug for at ryge for at blive accepteret . Opmuntre dine børn til at gå væk fra situationer som disse.
Etablere faste regler

børn, især teenagere, kan være stædig og oprørsk . Hvis dine børn beslutter sig for at ryge , skal du oprette faste regler . Fortæl dine børn vil der være ingen rygning i huset eller i dit nærvær . Sørg for, at de forstår, hvorfor du sætter disse regler. De har brug for at vide, at du ikke er tilfreds med deres beslutning om at ryge. Fortæl dem, at rygere lugter dårligt og ser dårligt . Ikke kun det, men rygning omkring andre påvirker alles helbred .
Omdirigere din opmærksomhed

Tilskyndelse dine børn til at deltage i aktiviteter såsom sport , der forbyder rygning. Ved at få dit barn til at fokusere på sunde aktiviteter , er de mindre tilbøjelige til at ønsker at blive involveret med usunde aktiviteter . Være begejstret nogen af ​​dine børns præstationer , fordi det hjælper bygget deres selvværd . Statuere et eksempel . Hvis du ryger , er du ikke sætte det rigtige eksempel for dine børn ; og hvis du ikke kan stoppe med at ryge , er det urimeligt at forvente dine børn til at holde op .
hoteltilbud