Sådan vælges en lejr for en overvægtig barn

Drilleri er en del af at vokse op , men dens ensartethed ikke tager brodden væk, når en mor forsøger at trøste et barn i tårer. Det bliver endnu sværere at komme igennem , når drilleri er resultatet af en medicinsk tilstand, såsom fedme blandt børn. Børn bliver så selv bevidst fra at blive kaldt "fedt" , at forældre henvender sig ofte til mere ekstreme foranstaltninger såsom vægttab lejre . Instruktioner
1

Vælg en lejr , der fokuserer på sjov. Selvom du sender dit barn til en lejr med et formål , forhøre sig om den del af lejrens program er beregnet til afslapning og underholdende aktiviteter . Hvis dit barn går i en lejr uden en god balance , vil han ikke ønsker at være der , og vil ikke få mest ud af sin erfaring .
2

Find en lejr med den rigtige blanding af aktiviteter . Et vægttab lejr for overvægtige børn vil naturligvis lægge stor vægt på at øge motion gennem sportsaktiviteter . Lejren bør også tilbyde ikke- sportslige aktiviteter designet til at appellere til børn med alle mulige interesser og gaver, såsom musik, teater og kunst og kunsthåndværk.
3

Spørg rådgivere omkring gruppe sessioner. Børn har brug for at vide, at de ikke er alene om at stå deres fedme og gruppe samtaler kan opnå dette mål ved at give et sikkert miljø for dem at udtrykke deres følelser omkring deres vægt. Bare det at være sammen med andre overvægtige børn vil få dem til at føle mere "normale" i at vide der er andre , der går gennem den samme type oplevelse.
4

Del dine bekymringer om langsigtede mål. I begyndelsen , gruppemøder og have det sjovt er gode måder at integrere dit barn ind i lejren liv , samtidig med at hun til at konfrontere hendes vægt udsteder en dag ad gangen. Men du nødt til at spørge studieledere , hvordan de vil lære dit barn at blive i sidste ende ansvarlig for sig selv for at fremme vægttab succes længe efter lejren er slut.
5

Spørg om menuen. De fleste mennesker vil tage for givet, at menuen tilbud er ernæringsmæssigt afbalanceret , og de sandsynligvis er , men spørger om madplan skal være på din liste af spørgsmål. Desuden skal du sørge for , at dele er kontrolleret , da dit barns opfattelse af, hvad en sund portion ligner er mest sandsynligt forkert.
6

Lær om lejren tilbyder undervisning i ernæring og madlavning. Hvis dit barn er gammel nok til at deltage i et vægttab lejr , han er gammel nok til at lære at læse mærkningen af fødevarer , træffe sunde valg af fødevarer og forberede en ernæringsmæssig snack efter skole . Dette aspekt af lejren erfaring vil hjælpe dit barn med at få kontrol over sine spisevaner.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler