Hvad er årsagen kramper i benene hos børn

? En muskel krampe eller krampe kan defineres som en ufrivillig og pludselig muskelsammentrækning . Normalt disse typer af muskelkramper er erfarne i benene (almindeligvis kendt som en " Charley hest" ) . Disse former for kramper i benene er generelt observeret hos børn. Selvom den præcise årsag til et ben krampe ikke er kendt, er der nogle faktorer, som kan være delvis ansvarlig for kramper i benene . Træthed

muskel træthed kan forårsage kramper i benene hos børn. Træt og overbelastede muskler kan stivne og kramper i benene kan medføre .
Udøver

Muskler har brug for tid til at hvile og komme til hægterne. Derfor overdreven motion eller leg kan også forårsage kramper i benene hos børn. Børn har brug for at varme op og køle ned, før og efter deres øvelser for at undgå dette .

Elektrolytforstyrrelser

Elektrolytforstyrrelser kan også forårsage kramper i benene hos børn. Dette kan kontrolleres ved løbende at tage calcium og magnesium. Grønne bladgrøntsager er også nyttige i at øge mineral balance i kroppen.
Dehydrering

Mangel på vand kan give problemer i transport af næringsstoffer i hele celler og muskler . Det kan også føre til en adgang af mælkesyre bygget op i cellerne , hvilket kan medføre kramper.
Fedme

Fedme kan være en af de væsentligste årsager til benet kramper hos børn. Fedme medfører muskeltræthed på grund af den ekstra vægt.

Sygdom

Leg kramper kan også være tegn på alvorlige problemer som leukæmi og andre sygdomme. Se en læge, hvis dit barn oplever unormalt smertefulde eller kroniske lægkramper .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler