Sådan får du hvidere tænder derhjemme

The American Dental Association anbefaler bakke - anvendte geler, der indeholder 10 procent carbamidperoxid for at-home kridtning. Selv ADA kun giver deres blåstempling produkter udleveres af din tandlæge , er det muligt at få og opretholde samme kvalitet resultater sikkert i dit eget hjem uden bekostning af at besøge din tandlæge . Hvad du har brug
Dr. Collins eller andet mærke derhjemme tandblegning kit
Tandbørste
Anti- hulrum tandpasta med ADA segl
Whitening tandpasta med ADA segl
Straws

Vis Flere Instruktioner
1

Køb en Dr. Collins All White Blegning System. Du kan finde dem på Drugstore.com eller Dentist.net . De fås i koncentrationer på 10, 16 , 22 og 30 procent. De 10 procent formulering har den mindste mængde af peroxid og er bedst til følsomme tænder . Det er en lignende formulering til den, fra din tandlæge til brug i hjemmet .

Som anvist af pakke retninger følger med produktet, munden vagter kortvarigt placere i kogende vand , så i din mund til at forme dem, når tilstrækkeligt afkølet . Bær produktet i henhold til producentens anbefalinger baseret på din formulering.
2

Børst dine tænder et minimum af to gange dagligt ved hjælp af en anti- hulrum tandpasta anbefales af ADA . To gange om ugen , skal du bruge en ADA godkendt whitening tandpasta til at vedligeholde din kridtning behandling .
3

Brug et sugerør for at undgå pletter på fortænderne når man drikker tand - farvningsmetoder drikke som te , kaffe, sodavand , rødvin og mørk frugtjuice. Børst dig tænder efter at have drukket af disse typer af drikkevarer at holde dine tænder hvide . Hvis du ikke har adgang til en tandbørste , skal du blot skylle munden med vand , fortrinsvis varm , efter at have drukket en af disse drikkevarer.
4

Spis fødevarer , frugt og grøntsager , der er naturligt eksfolierende eller bakterier - kampene . Selleri, rå løg og shitake svampe er alle spyt -stimulerende fødevarer, der vil bekæmpe plak -forårsager bakterier, plette dine tænder. Ost danner en beskyttende mur på dine tænder, mens spørge spytproduktion . Spise jordbær eller skrubbe dine tænder med en appelsinskal ydre er tangy måder at lysne dit smil.
5

Gentag din blegningsbehandling hver seks til tolv måneder for at holde dine tænder ser fantastisk.
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler