Naturlige måder at blege tænder

Meget få mennesker er velsignet med funklende hvide tænder , og mange flere se deres tænder langsomt fade til en kedelig gul nuance som de nipper kaffe og røg. Kemisk tænder whiteners er dyre og kan forlade tænder følsomme og ømme . Nogle at-home retsmidler er farlige og kan fratage væk beskyttende emalje omslutter tænderne. Heldigvis er der flere billige og sikre , naturmedicin til polering din pearly snart-til -være- hvide. Veggie scrubbere

Foretag kostændringer ved at indarbejde ru , sprøde grøntsager i din daglige menu. Gulerødder, selleri , agurker, broccoli , radiser og fennikel er hårde grøntsager, som også er godt for fordøjelsessystemet. Når bidt og tygget , disse grøntsager krat tænder og kan fjerne eksterne pletter gennem slitage . For de bedste resultater , spise disse grøntsager rå på toppen af deres friskhed. Disse grøntsager har også lavt sukkerindhold , som kan forårsage huller i tænderne. Prøv at spise andre fødevarer såsom korn og kerner , før de bliver klæg , så du kan drage fordel af den ekstra skrubbeevne .

Frugter

Crush jordbær i en fin pasta og blandes med en lille mængde bagepulver . De små frø skal fungere som naturlige scrubbere og æblesyre i bær vil spise væk på pletter. Lad ikke denne pasta sidde på tænderne i mere end 15 minutter , da syren kan slides ned emaljen . Børst forsigtigt med tandpasta bagefter. Grind appelsinskaller og bagepulver i en lignende pasta. Citronsaft kan gnides på tænderne for at fjerne nogle pletter , men da denne saft er yderst sur, bør det skylles kort efter brug . På bagsiden, undgå at spise farvemættede frugter som blåbær og kirsebær på en daglig basis , da de kan plette tænder over tid.
Bagepulver

Bland bagepulver med groft havsalt og en lille mængde vand til dannelse af en tyk pasta . Børst dine tænder med pasta med en blød - tandbørste til at fjerne pletter , dræbe bakterier og neutralisere syrer, der spiser væk på emaljen . Denne pasta kan bruges i stedet for almindelig tandpasta , og det kan krydret med et par dråber pebermynteolie for en bedre smag .
Hydrogenperoxid

Stedfortræder brint peroxid til store-købte mundskyl og skyl tre til fire gange om dagen. Bland 3/4 spsk. på 3 procent brintoverilte i 1/2 kop vand og hvislen i op til et minut. Peroxid kan fortyndes yderligere med vand for at mindske irritation, om den aldrig skal synkes . Skyl med vand for at sænke risikoen for gummi følsomhed og irritation. I modsætning til mange andre overfladiske naturlige kridtning systemer, hydrogenperoxid mål pletter på emaljen og dentinen , kødfulde lag af tanden lige under den ydre overflade.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler