Sådan Eat Hard mad Når Tænder Hurt

Nogle ortidonti eller reaktioner på fødevarer forårsage dine tænder til at gøre ondt . Når dette sker , det gør hele din mund ondt. Spise hårde fødevarer bliver svært , og du kan forsøge at skære ned på fødevarer, du gerne prøve at holde munden fra ondt. Instruktioner
1 Bestem arealet af smerte. Hvis din front tænder ondt, at skubbe maden tilbage i munden og tygge med dine kindtænder. Tyg på den ene side , hvis den anden side gør ondt.
2 Vælg hårde fødevarer, der forværres i dig munden . Sæt maden i munden og lad dit spyt til at blødgøre det, før du bide i det .
3 Break hårdt slik eller chips i små stykker , der ikke kræver tygning . Lad dine smagsløg nyde smagen , før du sluge . Selv hvis du bruger dine tænder til at tygge , den mindre størrelse hjælper dine tænder ikke ondt.
4

Skær hårde fødevarer som æbler og gulerødder i bide stykker på størrelse . Du ønsker måske at koge gulerødder til at blødgøre dem . Sommetider opvarmning mad i nogle få sekunder i mikrobølgeovnen blødgør det uden at gøre det grødet .
5 Blend din mad i en blender eller sætte det gennem en foodprocessor. Ligesom med babymad , får du at nyde smagen , bare ikke tekstur .
6

Balance dine måltider, så de omfatter et flertal af bløde genstande . Begrænse dig selv til en hård mad og veksle dine bites mellem bløde og hårde fødevarer .
7 Tag en over -the-counter smertestillende medicin 30 minutter før du spiser. Brug en saltvand skylning at berolige dine tænder før og efter spisning.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler