Sådan Reparation emalje på tænderne
1
Brug korrekt mundpleje især om morgenen efter at vågne , en time efter måltider og før sengetid. Vask din mund, børste dine tænder , floss og bruge en ikke sur mundskyl .
2
Se, hvad du spiser og drikker . Undgå koffein eller kulsyreholdige drikke og drikke uden at flytte væske omkring munden .
3
Har noget ikke sur at afslutte dit måltid , såsom mælk eller ost. Dette vil neutralisere de syrer, der blev indtaget under måltidet og fjerne noget af syren fra dine tænder.
4
tygge tyggegummi eller brug sutte slik uden sukker. Der er mange sukkerfrie produkter på markedet. Brug dem i stedet for tyggegummi eller slik med sukker.
5
Brug mundskyl med fluor at neutralisere syren og bygge en beskyttende belægning på dine tænder.
6
Få regelmæssig checkups på din tandlæge mindst to gange om året, og informere ham om eventuelle ændringer i din generelle sundhed.
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan scorer et Dynamic Gait Index
- Sådan Stop Blushing nemt
- Simple Foods, der hjælper forbrænde fedt hurtigt
- Symptomer på kronisk angst
- Hvor meget CoQ10 bør tages for en migræne
- Symptomer på hedeslag og dehydrering
- Hvad betyder en forhøjet Kalium Level Mean
- Helbredelsesmetoder for Sinus Infektioner
- Hvordan kan man se Hvis en Dental Implant er kommet skrues eller Failed
- Medicinske værktøjer bruges af kirurger