Hvordan man kan beskytte tænderne Tandsten

Tandsten er en ophobning af fødevarer , mineraler og andet snavs , der har hærdet på dine tænder. Tandsten kan endda få under tandkødsranden og i sidste ende føre til huller i tænderne og tandkødssygdomme , hvis der ikke gøres noget . Når du har tandsten , bliver du nødt til at se en tandlæge , fordi du ikke kan fjerne det derhjemme. Men du kan træffe forebyggende foranstaltninger for at mindske risikoen for tandsten . Instruktioner
1

Børst dine tænder to gange om dagen for at fjerne madrester og plak . Plak er en bakterie , der dannes på tænderne fra visse fødevarer og drikkevarer. De bakterier i plak er skadeligt, fordi syrer i det kan skade tandemaljen og føre til hulrum. Desuden kan plak sidst hærdes til tandsten. Når du børster , rengør ryggen, top og /eller bund og foran hver tand .
2

floss dine tænder mindst en gang om dagen . Tandtråd vil slippe af plak og madrester mellem tænderne og holder tandkødet sundt. Placer tandtråd mellem to tænder. Bring floss forsigtigt til tandkødsranden . Skub floss op og ned langs siden af hver tand .
3

Brug tandsten kontrol produkter . Børst dine tænder med en tandsten kontrol tandpasta , hver gang du børster . Dette vil bidrage til yderligere at forhindre tandsten oprustning. Følg op med en tandsten kontrol mundskyl så godt.
4

Få dine tænder renset hos tandlægen . Du bør gøre dette i henhold til din tandlæge anbefalinger, men gå mindst en gang om året for at fjerne plak .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler