Hvordan til at tabe vand vægt på en dag

Vand ophobning kan føre til oppustethed og udseendet af overskydende fedt. Væskeophobning kan udvikle på grund af menstruation, kulhydrat forbrug , eller en overflod af alkohol . De fleste af os har haft situationer, hvor det ville være rart at føle og synes en smule lettere i vores hud og tøj. Hvis du ønsker at tabe vand vægt for en stor begivenhed eller en dag på stranden , er det muligt at tabe vand vægt på en dag. Ting du skal
Krop wrapRaw grøntsager WaterGreen teaSupplementNatural vanddrivende Kemiske vanddrivende myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Få et organ wrap. Salon kropsindpakninger kan koste omkring 100 dollar . De bruger ofte koffein og tang i kombination med et plastovertræk til at inducere kroppen for at fjerne overskydende væske . Mange saloner, der tilbyder denne service har kunden motion mens wrap er på kroppen til at øge fedt og væsketab . Kropsindpakninger kan købes og bruges derhjemme så godt.
2

Eliminer salt og kulhydrater for dagen. Du må ikke spise nogen kulhydrater , herunder pasta, kartofler eller brød. Hertil kommer, holde sig væk fra mættet fedt og salt mad . Spise alle rå grøntsager for dagen. Natrium bidrager til væskeophobning.
3

må ikke drikke nogen form for alkohol . Alkohol bidrager til at fylde . Drik grøn te eller vand i stedet . Vand hjælper med at fjerne overskydende natrium , der kan bidrage til bloat .
4

Tag et supplement, der indeholder krom , L-glutamin, L-arginin og lysin . Disse er alle fedt brændere , og vil bidrage til at mindske forekomsten af bloat .
5

Tag en naturlig diuretikum. The Mayo Clinic, at mælkebøtte , ingefær , og enebær er naturlige diuretika. Virkningerne af disse urter er relativt mild , men sikrere end at tage en kemisk vanddrivende .
6

Prøv et kemikalie over-the -counter vanddrivende for en dag vand vægttab. Disse produkter indeholder kemiske stoffer , der inducerer kroppen til at fjerne vand .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler