Vitaminer til PCOD

PCOD eller polycystisk ovarie sygdom, er en tilstand, der påvirker menstruationscyklus af kvinder , der forårsager forsinket eller fraværende perioder med fedme og overdreven kropsbehåring . Det er en lidelse i det endokrine system. Samlet Sundhed Tips

Det er vigtigt for PCOD lider at opretholde en sund vægt og livsstil. En sådan måde at gøre dette på er at motion dagligt og tage en daglig multivitamin .

Symptomer

Onesity i PCOD patienter er fælles. Yderligere symptomer på PCOD omfatter infertilitet , insulin spørgsmål, herunder diabetes og mørkfarvning af huden . Det er vigtigt at bemærke alle de symptomer , du oplever , når du diskutere dit valg af vitaminer og andre behandlinger med din læge , ifølge Mayo Clinic.
Vitaminer

Flere vitaminer er foreslået til at hjælpe med PCOD symptomer, ifølge PCOSupport : magnesium, vitamin B12 og folinsyre, vitamin B6 , vitamin D og Zink . Diskuter hver enkelt med din læge for at se, om de er egnede til din behandling.

Kosttilskud

Kosttilskud kan føjes til din kost for at lette symptomerne så godt. Tillæggene foreslået af PCOSupport.org optage alpha lipoinsyre , blåbær , biotin, carnitin, chasteberry , krom, kanel rod , og fiskeolie.
Regulere Symptomer

hjælpe med at kontrollere symptomer, kan læger ordinere en p-pille til at regulere din menstruation . Derudover vil de anbefale at tage en kvinders multivitamin at fremme et globalt optimal sundhed og ordentlig orgel og kirtel funktioner . De fleste vil også foreslå en lav Carb, fiberrig kost for at reducere fedme og kontrollere insulin produktion .
Hoteltilbud