Hvordan til at tabe Ligesom Sara Rue

Sara Rue er blevet berømt for sine morsomme roller som en Heavyset sidekick . , Den "Less Than Perfect" stjerne Imidlertid besluttede , at hun ønskede at tabe nogle kilo og forfølge flere kvindelige hovedrolle roller. Hun mistede mere end 30 pounds. Instruktioner
1

Tag en yoga klasse eller købe en yoga video. Sara Rue er en fast tilhænger magt yoga. Hun har udtalt , at da hun startede yoga, hun føler sig sundere og mere energisk i løbet af dagen.
2

Udfør yoga dagligt sammen med cardio øvelse . En blanding af 30 minutters cardio og 30 minutters yoga kan være effektiv til at give dig en figur som Sara Rue er.
3

Lær et sprog , mens de udøvede . Sara har indrømmet, at hun finder udøver meget kedeligt. For at gøre træningen udholdelig , tager hun hovedtelefoner og lytter til kurser i fremmedsprog .
4

Stop drikke alkohol . Skære ud alkohol fra hendes kost har hjulpet Sara droppe alle hendes vægt.
5.

tabe gradvist. Sara Rue ikke tabe natten over. Hun kombinerede sunde spisevaner og motion til langsomt falde pounds. Gradvis vægttab har været kendt for at vare længere end FAD kostvaner , der falder vægten hurtigt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler