Sund Vægttab Pills

Dusinvis af nye vægttab piller bliver introduceret til markedet hver måned , hvilket gør det vanskeligt for de fleste forbrugere at finde ud af hvad der er sundt og effektivt , og hvad der er lige så farlig for deres lommer og deres helbred . Når du vælger et vægttab pille , læse etiketter omhyggeligt bliver afgørende at finde ud af , hvilke ingredienser er en del af sammensætningen , og hvad der bør undgås for at forhindre potentielle problemer. Funktion

Fordi der ikke er nogen enkelt ingrediens, der kan forårsage vægttab i stort tal eller i hver enkelt, er det svært at lokalisere specifikke vægttab piller , der kan være sikker for alle. Visse ingredienser skal dog undgås , enten fordi de ikke virker (såsom tilfælde af Chromium eller guargummi ), eller fordi de er blevet forbundet med alvorlige bivirkninger (såsom i tilfælde af bitter appelsin , kendt som " den naturlige ephedra ").
betydning

Når shopping for sunde vægttab piller , undgå noget , der indeholder ephedra , som nu er forbudt i USA , men nogle gange show op i vægttab piller solgt over internettet. Efedrin har været knyttet til højt blodtryk, slagtilfælde , hjerteproblemer og endda døden. I USA , te indeholder ephedra er stadig lovlig og kan forårsage de samme problemer som piller , hvis de indtages i overskud.

Overvejelser

fleste vægttab piller falde ind under kategorien af kosttilskud og som sådan ikke er reguleret af FDA. I virkeligheden er der kun én vægttab piller , der er godkendt af Food and Drug Administration , som kan købes i håndkøb : Alli . Alli virker ved at forhindre fedt fra at blive absorberet i tarmene , der forårsager vægttab , selv når at spise den samme mængde kalorier og måltider , som du altid har gjort.

Typer

to mest anvendte ingredienser i vægttab piller er konjugeret linolsyre ( CLA) og grøn te-ekstrakt , som har vist sig i undersøgelser for at fremskynde fedtforbrænding, øge stofskiftet og forårsage en følelse af mæthed (forårsager Dieters at spise mindre). Hverken ingrediens fører direkte til vægttab, men de gør det lettere at processen uden nogen bivirkninger eller sundhedsmæssige risici.

Misforståelser

Vægttab piller , der sælges som "naturligt " er ikke nødvendigvis nogen sikrere, så du skal stadig læse etiketter og være forsigtig med ingredienser og maksimale dosis . Chitosan , for eksempel, er sikkert , hvis det indtages i de anbefalede mængder , men kan forårsage oppustethed og mave ubehag i store doser , mens Hoodia er en stor appetitnedsættende , men kan føre til dehydrering og usikre blodsukker toppe og nedture , hvis de sikre anbefalede doser overskrides.
hoteltilbud