Sådan Beregn Body Mass Index BMI

Næsten enhver fitness magasin har et body mass index chart, og næsten enhver sundheds-eller fitness hjemmeside har en BMI regnemaskine . Men hvis en eller anden grund ønsker at beregne dit eget BMI , kan du gøre det ganske let, hvis du kender din højde og vægt. Ting du skal
Calculator myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

afvejes dig selv og notere ned din vægt i pounds. Find en nøjagtig vægt ved vejning dig selv først ting om morgenen , før du spiser eller få klædt .
2

Beregn din højde i inches. For eksempel, hvis du er 5 feet, 7 inches, formere 5 med 12 og tilføje 7 , for i alt 67 inches.
3

Gang din højde i inches af sig selv, at få dette tal i enheder kaldet " inches squared ". . Ved hjælp af samme eksempel vil en person 67 inches tall beregne 67 i. x 67 i. , til et resultat af 4.489 inches kvadreret
4

Divider din vægt i pounds ved din højde i inches kvadreret : Hvis du vejer 130 , ville du beregne det sådan her: 130/4489 = 0,029
5

formere sig, at resultatet med 703 ​​for at få dit BMI . I dette eksempel , 0,029 x 703 = 20,4 . Denne BMI falder i normalområdet.
Hoteltilbud