Er Koffeinfri grøn te fremme vægttab

? Grøn te er en urtemedicin , der har været brugt i århundreder til at fremme generelle trivsel og sundhed. Forbruge grøn te i kapselform eller i form af en te kan vise sig gavnligt for kroppen og nyttige i vægttab bestræbelser. Både koffeinholdige og koffeinfri grøn te drikkevarer tilbyder positiv vægttab og sundhedsmæssige fordele , men koffeinfri drikkevarer er sundere for dig. Caffeinated grøn te som en Metabolic Booster

koffein i grøn te er afledt af alkaloider i urten , og koffein samt theophyllin og theobromin tilbyde stimulerende virkninger på kroppen, der kan bidrage til at øge dit stofskifte . En enkelt 8- oz. kop brygget grøn te indeholder 30 til 50 g koffein. Hvis du spiser 3 kopper grøn te om dagen , kan du blive forbrugende op til 150 g af koffein , hvilket er mere koffein som en enkelt 8- oz. kop kaffe. Koffeinfri grøn te vil stadig indeholde theophyllin og theobromin , som vil arbejde for at stimulerende dit stofskifte ; dermed kan du stadig få det metaboliske øge effekter fra urten , når det indtages uden overskydende koffein. Hvad mere er, grøn te indeholder polyfenoler eller catechiner , hvilket yderligere intensivere metaboliske øge virkningerne af denne urt .
Grøn te som en Vanddrivende

Grøn te kan bruges som en naturlig diuretikum at hjælpe med at fjerne overskydende vand vægt, som du måtte have. Forbrugende grøn te kan bidrage til at fremme din krop til at udskille urin med mere frekvens. Sammen med vand vægt , kan du også lindre oppustethed og gas ved at forbruge grøn te. Du kan trygt forbruge koffeinholdige eller koffeinfri grøn te til at hjælpe i faldende vand vægt, men den koffeinholdige sort viser sig mere kraftfuld som et organ stimulerende ; te vil indeholde tre stimulerende virkende alkaloider i stedet for to.
grøn te, Diabetes og blodsukkerniveauet

Diabetes kan forårsage en stigning i mængden af glukose i blodet ; højden kan føre til problemer med ekstrem tørst og sult. Grøn te , både koffeinholdige og koffeinfri , held har været anvendt til at regulere blodsukkerniveauet , forbedre fordøjelse og dermed bidrage til at mindske problemer med overdreven tørst og sult er forbundet med diabetes. Da kroppen bliver mere internt reguleret via forbrug af grøn te, kan det hjælpe med at forebygge ekstra vægtøgning og måske endda gøre vægt vedligeholdelse nemmere for dem med diabetes .
Bottom Line

Både koffeinholdige og koffeinfri grøn te kan fremme vægttab via vanddrivende effekter og metaboliske øge effekter. Når det er muligt , det er sundere at forbruge koffeinfri sorter af te, men den kombinerede virkning af koffein og grøn te har vist sig at have den stærkeste virkning på den metaboliske proces . Du kan forbruge 2 til 3 kopper te hver dag i alt 240-320 mg polyphenoler per dag . Du kan også forbruge 100-750 mg af urteekstrakt dagligt for metabolisk øge effekter .
Hoteltilbud