Hvordan til at tabe Eating Ice Cubes
Nogle gange kan vi nå til noget at tygge på at tilfredsstille en ukendt trang , selvom vi ikke er sultne. Hvis du forsøger at tabe det kan forhindre dig i at gøre det. Finde noget at tygge på , der er lav eller ingen kalorieindhold, billig og nem at lave , kan være løsningen. Spise is på disse tidspunkter kan hjælpe dig til at tabe sig. Ting du skal Salg Ice Salg Ice knuserCup myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Miste Vægt med Ice
1
Crush is i is knuser . Spis ikke hele isterninger , da de er dårligt for dine tænder.
2
Placer knust is i bæger . Ren is knuser . Refill isterningebakker til videre brug .
3
Spis knust is , når du føler trang til mad eller ønsker at gnaske på noget .
4
Fortsæt andre let skridt til at tabe såsom at spise en sund kost og få regelmæssig motion .
5
Når du har tabt vægt eller ikke længere føler behov for at gnaske på noget , stoppe med at spise isen.
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man behandler en såret med Krudt
- Sådan Cope Med en usynlig Handicap
- Hudens elasticitet efter overgangsalderen
- Sådan Genbrug Tomme maling dåser
- Hvordan at slippe af Pine Oil
- Hvad er de funktioner rygmarvsnerverne
- Recovery Time Efter Obstruktion Fra et mavesår
- Hvordan man spore en chikanere telefonopkald fra en privat nummer
- Aktiviteter for en Health Support Group
- Langsigtede prognose for Neuroblastoma