Medi -Fast Vs. Jenny Craig Vs. Weight Watchers

Der er mange vægttab programmer til rådighed for enkeltpersoner på udkig efter motivation, vejledning og information om, hvordan man tabe kropsfedt . Tre af de mere populære programmer er Medifast , Jenny Craig og Weight Watchers . Betydning

Tilstedeværelsen af ​​høj kropsfedt er forbundet med en række sundhedsproblemer. Det er vigtigt, at en person vælger et vægttab program, der arbejder med sin livsstil.
Function

Medifast og Jenny Craig tyder på, at medlemmerne indtager deres virksomheds linje af færdigpakkede fødevarer. Weight Watchers , men samtidig give en linje af fedtfattige fødevarer, er primært beskæftiger sig med undervisning portion kontrol og sund mad valg som medlemmer spise deres egne fødevarer.

Effekter

hvert program har vist sig succesfuld , Medifast og Jenny Craig medlemmer bliver typisk afhængig af færdigpakkede fødevarer og har svært ved at opretholde vægten , når vender tilbage til deres egne ernæringsmæssige valg . Medlemmer af Weight Watchers er bedre rustet til at lykkes uden for programmet.

Overvejelser

Medifast fødevarer er lav i kulhydrater , der sætter kroppen i ketose , så mere fedt er brændt. Selvom det kan være gavnligt for diabetikere , kan det være en farlig strategi , da hjernen udelukkende er drevet af kulhydrater.

Features

Jenny Craig og Weight Watchers give gruppe møder for ekstra motivation. Derudover Jenny Craig tilbyder indledende møder med vejledere , samt adgang til møder via telefon.
Hoteltilbud