Hvordan kan jeg tabe med mandler
? Ifølge en undersøgelse fra 2004 udført af amerikanske City of Hope National Medical Center , kan spise mandler hjælpe dig med at tabe . Mandler er fulde af protein og fibre og efterlader dig følelsen fuld. Ved at indarbejde mandler i en dagligdags kost, kan du finde det muligt at tabe sig uden at føle sig sulten i løbet af processen. Ting du skalMandler
Plasticpose
mandel smør myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Fyld en plastik pose med 15 til 20 rå, usaltet mandler .
2.
snack på mandler hele dagen, når du bliver sulten , i stedet for at spise en anden snack.
3
Stedfortræder mandel smør til jordnøddesmør. Der er mindre sukker i mandel smør.
4
Tilføj mandler til din morgenmadsprodukt eller havregryn .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan til at blive sund og aktiv
- Om påvirket Taburetter
- Pediatric tarmrensningssammensætning
- Mantle celle lymfom Cure
- Sådan Care for bihuler
- Hvorfor kan du ikke drikke vand før kirurgi
- Signs & Symptomer på bipolar lidelse i Teen Piger
- Sådan Hold en baby Fra forkølet Mom Har
- Hvad er et kosttilskud
- Fordele & Ulemper af Progressive linser