Hvordan til at droppe vægt for en indvejningen
For tungt ? Nødt til at skære nogle hurtige pounds for en vejer i eller vægt konkurrence , du ønsker at vinde? Dette er ikke hvad din læge vil anbefale , men her er nogle tricks , du kan gøre for at tabe 5, tabe 10 , tabe 20 pounds hurtigt . Det er gratis rådgivning, kan du beslutte, om det er godt eller ej! Ting du har brugløse .
Vis mere Instruktioner
1
Skær natrium . Alle natrium. Supper, Gatorade , chips , har masser af natrium . Alle disse tilbageholde vand , får du brug for at få det ud af dit system.
2
Run Run Run . Bær masser af tøj at svede det ud , når du går i gang. Du bør være i stand til at ringe ud sved ( brutto , jeg kender) . Du bliver nødt til at presse dig selv som intet andet.
3
skære alle dårlige fødevarer , som temmelig selvfølge . Ingen salatdressing, ingen slik , chokolade eller sodavand . Alkohol bør nok tage et bagsædet også. Du vil kun være drikkevand .
4
Find en god sauna . Må ikke ødelægge dig selv derinde, sørge for at nogen er i der med dig.
5.
Spit . Put jolly rancher er i munden og spytte ud spyt .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan behandler Gingivitis med kost
- TMJ & tand smerter
- Anbefalede sælgere til en Dame Health Fair
- Sådan at bortskaffe gamle Watch Dele
- En guide til fælles sundhed
- Er der medicinsk hjælp for lavindkomstgrupper
- Hvad er nogle eksempler på Kulhydrater
- Sådan Deal med Posttraumatisk belastningsreaktion
- Betydningen af Mosquito myggenet
- Hvordan at slippe af en sinus infektion