Hvordan skal man behandle med vægtøgning Efter Gastric Bypass Surgery

Vægtøgning efter gastrisk bypass-operation er en følelsesmæssig og fysisk tilbageslag , men det behøver ikke at være i slutningen af verden. Få støtte og hjælp kreative måder at forny forpligtelsen til at tabe sig med succes kan få dig tilbage på sporet til at miste pounds. Instruktioner
1

Analysere og identificere, hvad der udløser vægtøgning. Vægttab kirurgi er blot det første skridt i at få kontrol over vægten . Vægtøgning efter gastrisk bypass-operation er ofte udløst af faktorer, der bidrog til den oprindelige vægtøgning.
2

få støtte . Support kan findes på vægttab støttegrupper, gastrisk bypass støtte grupper, online-fora, en-til- én rådgivning eller gennem peer støtte fra andre bypass patienter gastrisk .
3

Kontakt mavens bypass operation center og spørge om hjælp. De fleste kirurgi centre er bemandet med personale, der kan yde bistand og vejledning med vægtøgning efter operationen.
4

Gennemføre et vægttab plan at tackle vægtøgning. Planen bør omfatte regelmæssig motion, sund mad valg efter mavens retningslinjer bypass kirurgi og løbende support.
5

udtænke et system til at genkende vægtøgning udløser og en plan for at beskæftige sig med de udløsende faktorer , når de opstår . At have en plan på plads med alternative adfærd og reaktioner til at vælge fra , kan hjælpe med at minimere eller eliminere overdreven spisning , der fører til vægtøgning.
6

Bevar håb og vedholdenhed. Dens sagde, at det tager 21 dage til at lave en ny vane og tusind dage til at mestre det. Tag det en dag ad gangen.
Hoteltilbud