Hvordan vælger Low Fat Frozen Foods

Hvis du vil have sunde måltider , men ikke har tid til at lave mad , kan du finde fedtfattig frosne fødevarer . Frosne fødevarer kan være tæt på hjemmelavede, og du kan have dem klar i en masse mindre tid . Instruktioner
1

Læs etiketten . Enhver frosne måltid med 300 kalorier eller mindre betragtes som en fedtfattig måltid.
2

Vælg Weight Watchers frosne måltider. The Weight Watchers mærke , som du finder i de fleste supermarkeder er Smart Ones . De kommer i mange forskellige former, herunder entrees, morgenmadsprodukter og desserter. Selvom disse måltider kan have mere end 300 kalorier , de er typisk en stor fedtfattig valg.
3

Vælg frosne grøntsager . Friske grøntsager er det bedste valg , men hvis du ikke har tid til at forberede dem , købe frosne grøntsager . De er tættere på friske grøntsager end dåse grøntsager.
4

Serveres sorbet-is eller sorbet i stedet for is. Disse er meget lavere fedtindhold. Andre emner at vælge en dessert eller snack er Fudgesicles og frossen yoghurt .
Hoteltilbud