Hvad er årsagen store hofter

? En kvinde eller mand, der har en sund talje -til- hofte ratio behøver ikke at tabe sig. Men hvis en persons talje -til- hofte ratio er højere end .85 for kvinder eller 1,0 for mænd , så den enkelte bør overveje at tabe sig. For at finde din talje -til- hofte måling opdele dit taljemål ved din hofte måling. En højere end sund talje - hofte ratio kan være forårsaget af en række faktorer . High kalorieindtag

Kalorier er et mål for energi, der er nødvendig for den menneskelige krop til at gøre arbejdet. Fødevarer er fyldt med en række af disse kalorier. Kulsyreholdige drikkevarer fyldt med sukker og stivelsesholdige fødevarer som kartofler indeholder flere af disse kalorier end bladgrøntsager grønne grøntsager . Indtager flere af disse kalorier i din kost , end du har brug for de opgaver, du påtager på en dag kan få din krop til at lagre disse overskydende kalorier i form af fedt. Folk med høj talje -til- hofte ratio har større mængder af fedt lagret på deres organer .
Stillesiddende livsstil

Folk, der gør mere arbejde i en dag vil bruge flere kalorier til magten den menneskelige fabrik, der er deres kroppe . På samme måde vil folk, der gør mindre arbejde kræver færre kalorier. Derfor er motion er en vigtig komponent til mange vægttab og fitness planer . Som du træner, du forbrænder flere kalorier . Hvis du forbrænder flere kalorier dagligt, end du indtag ind i din krop , din krop vil supplere dem med de lagrede kalorier i dit fedt. Men hvis du fører en stillesiddende livsstil, vil du forbrænde færre kalorier end du indtag. Dette er grunden til folk, der bor stillesiddende livsstil tage på i vægt lettere end folk, der er aktive .
Age

Ifølge Mayo Clinic, som du alder du mister muskel. Muskel vil bruge energien leveres i fedtceller , selv i hvile. Når du mister muskler, du også bremse den hastighed, hvormed du forbrænder fedt. Som du alder dit stofskifte, hvilket er den måde, hvorpå fedt omdannes til energi, også langsommere . Dette kan gøre det sværere at tabe sig , når din gevinst det.
Hoteltilbud